Андреа Сарди поделился упражнениями для наших спортсменов

Андреа Сарди тренер по ОФП из Италии - подготоваил недельный план упражнений, специально для наших спортсменов. План нагрузок разделен на каждый возрат игрока от 8-10 лет | 12-14 лет | 16-18 лет и топ игроки. 

"Мы хотим поддержать наших спортсменов во время карантина, что бы физическая форма не страдала после неопределенной паузы" - поделился Андреа Сарди. 

Мы разослали видео с планом каждому теннисисту, для выполнения упражнений и в случае возникших вопросов, Андреа оставил в составленном плане свой контактный номер, говоря о том, что вседа рад будет ответить на все вопросы и поделиться подробной информацией по выполнению упражнений.