Ирода Туляганова поделилась с нами о сложившейся ситуации в нашей Стране и во всем Мире. О том как проходит карантин в домашних условиях. И как это сказывается на работе.
- Что вы можете сказать о сложившейся ситуации во всем Мире?
- Если честно, я даже не могла представить, что такое может произойти в наше время. Я каждый день слежу за ситуацией в Мире и пугают масштабы распространения вируса. И, здесь, конечно, нужно отдать должное действиям руководства нашей Страны, которое очень быстро приняло все необходимы меры, для того, чтобы предотвратить распространение пандемии в Узбекистане. Наше правительство и Президент очень заботятся о безопасности народа и все принимаемые меры и ограничения говорят об этом. Мы должны относиться к этому серьёзно и понимать, что все это делается ради нашего здоровья. И конечно, хочется сказать огромное спасибо всем медикам, сотрудникам внутренних дел, службы безопасности и всем, кто продолжает работать в это нелегкое время.
- Вы сами соблюдаете карантин?
- Да, я очень строга в этом плане и нельзя допускать халатного отношения к здоровью, я всех призываю оставаться дома. Связь поддерживаю со всеми по телефону, интернету. Всё это время нахожусь дома вместе с семьёй. Мой сын Парис, очень рад, что всё своё время я могу посвятить ему. Делаем с ним онлайн уроки, занимаемся английским. Вместе читаем книги, обсуждаем их, смотрим фильмы. Проводим совместные тренировки, играем с сыном в футбол во дворе, потому что он очень любит этот вид спорта.
Помимо тренировок с сыном я продолжаю и свои тренировки - утро начинается с беговой дорожки. Далее я делаю некоторые упражнения и обязательно заканчиваю тренировку растяжкой.
Карантин - даёт возможность мне больше общаться с моими родными, что раньше мне редко удавалось. Я рада, что мы все рядом.
Также все сотрудники федерации тенниса находятся на карантине и соблюдают все меры безопасности. Работу продолжаем в онлайн режиме. Наши сотрудники - это сплоченный коллектив, мы создали общую группу в телеграме, где делимся всей необходимой информацией, сейчас её очень много, поддерживаем и мотивируем друг-друга. И каждое утро, начиная с 9:00 мы здороваемся со всеми, как мы это делали в рабочие будни, это помогает вести отчетность об активности всех сотрудников и не прерывать рабочий процесс.
По мимо федерации тенниса Узбекистана, я также поддерживаю связь и с Азиатской федерацией тенниса через видео-конференции. В такую трудную минуту, мы должны поддерживать друг-друга и действовать совместно, не теряя связь. Интернет для нас на сегодняшний день, это единственная возможность всё контролировать.
- Ирода, вы также являетесь основателем профессиональной теннисной школы PROTENNISTEAM как сказывается вся ситуация и вообще, какого сейчас приходится всем спортсменам, находясь на карантине?
- Конечно, для спортсменов большой перерыв в тренировках очень губителен. Учитывая, что все стадионы были закрыты одни из первых, еще до объявления карантина в нашей Стране. Все родители учеников нашей теннисной школы, отнеслись к этой новости серьёзно и беспрекословно соблюдают карантин, ведь это здоровье детей! Да, мы понимаем, что нашим детям очень сложно все время находиться дома. Но я остаюсь с ними на связи. И чтобы ребята не теряли физической формы, мы подготовили для них специальную программу тренировок в домашних условиях. В этом нам помог тренер по ОФП из Италии Андреа Сарди, он проводит онлайн-тренировки не только для наших сборных команд Узбекистана по теннису, но и для всех желающих. Наши спортсмены присылают нам фото и видео своих тренировок во время карантина. Что очень мотивирует молодое поколение.
Также наш сайт федерации тенниса www.tennis.uz продолжает свою активную деятельность, сейчас все находятся дома и всем важно знать все новости в Мире спорта, по мимо важной информации, мы стараемся публиковать мотивационный материал, исторические и познавательные факты и многое другое, что бы нашим читателям было интересно.
Дорогие соотечественники, оставайтесь дома, не теряйте время зря, развивайтесь, берегите друг-друга, своих близких и только все вместе, мы обязательно справимся с этой эпидемий!