Это состояние получило название "гипнические рывки".
Британский сомнолог Нерина Рамлахан рассказала изданию EXPRESS, почему люди дергаются во сне и как остановить это явление.
Непроизвольные судороги связаны с работой нервной системы. Мозг расценивает это как угрозу для организма: поскольку человек не двигается, мозгу "кажется", что он умирает.
Вечно бодрствующий орган посылает импульсы – мышцы сокращаются и человек просыпается, или "оживает".
Эксперт назвала факторы, провоцирующие подергивания: