Рафаэль Надаль: Травмы приводят к тревогам

Испанский теннисист Рафаэль Надаль рассказал о своей мотивации.

"Я часто сталкивался с травмами по ходу карьеры, но всегда находил силы двигаться дальше. Иногда это было просто, иногда - нет, но я всегда шёл вперёд. Это требовало не только вмешательства врачей, но и психологический усилий.

Травмы приводят к тревогам, а это закрепляется в голове и ведёт к расстройствам. Если хочешь вернуться, надо работать над собой. Я всегда ставил перед собой цель полностью восстановиться, а потом начинать играть. Это помогало избегать лишнего давления"