{"id":8642,"date":"2025-06-11T23:13:37","date_gmt":"2025-06-11T20:13:37","guid":{"rendered":"https:\/\/tennis.uz\/news\/%d0%b2%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bc%d0%b8%d0%bd%d1%8b-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%b1%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d1%8b%d1%85-%d1%87%d1%82%d0%be-%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d0%b6%d0%b5%d1%82-%d0%b0\/"},"modified":"2025-06-11T23:13:40","modified_gmt":"2025-06-11T20:13:40","slug":"vitaminy-dlya-beremennyh-chto-pomozhet-a","status":"publish","type":"news","link":"https:\/\/tennis.uz\/ru\/news\/vitaminy-dlya-beremennyh-chto-pomozhet-a\/","title":{"rendered":"\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445: \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442, \u0430 \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442"},"content":{"rendered":"<p>\u041e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0430\u043c\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b, \u0432\u0430\u0448\u0443 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u0445, \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u0430\u044f \u043f\u0438\u0449\u0430. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0430, \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430.<\/p>\n<h2>\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432<\/h2>\n<p>\u0411\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430 \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f<a href=\"https:\/\/academic.oup.com\/advances\/article\/7\/4\/839S\/4568693\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\" title=\"Protein and Amino Acid Requirements during Pregnancy\">Protein and Amino Acid Requirements during Pregnancy<\/a>\u00a0\u0441 0,8 \u0433 \u043d\u0430 1\u00a0\u043a\u0433 \u0432\u0435\u0441\u0430 (\u043d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0435\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d) \u043a\u0430\u043a \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c \u0434\u043e 1,1 \u0433 \u043d\u0430 1\u00a0\u043a\u0433 (\u043d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0438\u0445 \u043c\u0430\u043c). \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043f\u043e\u0441\u0430\u0431\u043b\u0438\u0432\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u043a \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u043c \u0432 \u043d\u0451\u043c \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c \u0438 \u043c\u043e\u0433\u043b\u043e \u0432\u044b\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0443. \u0410 \u0435\u0449\u0451 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u044d\u043c\u0431\u0440\u0438\u043e\u043d \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u043b \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u041d\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0435\u0449\u0451 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4927329\/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\" title=\"Micronutrient deficiencies in pregnancy worldwide: health effects and prevention\">Micronutrient deficiencies in pregnancy worldwide: health effects and prevention<\/a>. \u041e\u043d\u0438 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0430 \u2014 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430, \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0439 \u2014 \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0446\u0435\u043d\u0442\u044b. \u0418\u0445 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u044b \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u00a0<a href=\"https:\/\/lifehacker.ru\/miscarriage\/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\" title=\"\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0438 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0447\u0435\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u044b\u043a\u0438\u0434\u044b\u0448\">\u0432\u044b\u043a\u0438\u0434\u044b\u0448<\/a>.<\/p>\n<p>\u0412\u043e\u0442 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4927329\/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\" title=\"Micronutrient deficiencies in pregnancy worldwide: health effects and prevention\">Micronutrient deficiencies in pregnancy worldwide: health effects and prevention<\/a>:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u04129 (\u0444\u043e\u043b\u0438\u0435\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430), \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e \u0438 \u0439\u043e\u0434 \u2014 \u0438\u0445 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0432 \u043f\u043e\u043b\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e.<\/li>\n<li>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u04126 \u0438 \u0446\u0438\u043d\u043a \u2014 \u0438\u0445 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u043d\u0430 30%.<\/li>\n<li>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u041212 \u2014 \u0435\u0433\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u043d\u0430 10% \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435.<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote>\n<p>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u044b \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442<a href=\"https:\/\/mayocl.in\/2xUq36M\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\" title=\"Prenatal vitamins: Why they matter, how to choose\">Prenatal vitamins: Why they matter, how to choose<\/a>\u00a0\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0444\u043e\u043b\u0438\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u0438 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u0430, \u0447\u0435\u043c \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445.<\/p>\n<\/blockquote>\n<h2>\u041a\u043e\u043c\u0443 \u0438\u0437 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e<\/h2>\n<p>\u0412\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u2011\u0442\u043e, \u0432\u0441\u0435\u043c. \u042d\u0442\u043e \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442<a href=\"https:\/\/www.acog.org\/patient-resources\/faqs\/pregnancy\/nutrition-during-pregnancy\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\" title=\"Nutrition During Pregnancy\">Nutrition During Pregnancy<\/a>, \u0432 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u044b \u0410\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043d\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0430\u043a\u0443\u0448\u0435\u0440\u043e\u0432 \u0438 \u0433\u0438\u043d\u0435\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430, \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u044b \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u043a\u0443: \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0438\u0437 \u0435\u0434\u044b, \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0441 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440,\u00a0<a href=\"https:\/\/lifehacker.ru\/v-kakix-produktax-soderzhitsya-zhelezo\/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\" title=\"10\u00a0\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0433\u0434\u0435-\u043b\u0438\u0431\u043e \u0435\u0449\u0451\">\u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u0430<\/a>. \u041d\u043e \u0432 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442.<\/p>\n<p>\u0412\u043e\u0442 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438<a href=\"https:\/\/www.healthline.com\/nutrition\/supplements-during-pregnancy\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\" title=\"Supplements during pregnancy\">Supplements during pregnancy<\/a>\u00a0\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043e\u0432:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u0422\u0435, \u043a\u0442\u043e \u0441\u0438\u0434\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/strong>\u00a0\u041f\u0440\u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043c, \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435 \u0440\u0438\u0441\u043a, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043e\u043a \u043d\u0435\u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a.<\/li>\n<li><strong>\u0412\u0435\u0433\u0430\u043d\u044b.<\/strong>\u00a0\u0415\u0441\u0442\u044c \u0446\u0435\u043b\u044b\u0439 \u0440\u044f\u0434 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0438\u0437 \u043f\u0438\u0449\u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435 \u043c\u0430\u043b\u043e \u0432 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445. \u0420\u0435\u0447\u044c, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0435 \u041212\u00a0\u0438\u043b\u0438\u00a0<a href=\"https:\/\/lifehacker.ru\/v-kakix-produktax-soderzhitsya-cink\/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\" title=\"10\u00a0\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0446\u0438\u043d\u043a\u0430\">\u0446\u0438\u043d\u043a\u0435<\/a>.<\/li>\n<li><strong>\u0411\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u043e\u0437\u043e\u043c.<\/strong>\u00a0\u0422\u043e\u0448\u043d\u043e\u0442\u0430, \u0440\u0432\u043e\u0442\u0430, \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0430\u0434\u0435\u043a\u0432\u0430\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438\u0437 \u043f\u0438\u0449\u0438.<\/li>\n<li><strong>\u041a\u0443\u0440\u044f\u0449\u0438\u0435.<\/strong>\u00a0\u041d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u043c \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0442 \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442 \u0441\u0442\u043e\u0438\u043b\u043e \u0431\u044b \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u043d\u0430 9\u00a0\u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0441\u043a\u0430\u0440\u043c\u043b\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0421\u043a\u0430\u0436\u0435\u043c \u043b\u0438\u0448\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0430\u0435\u0442<a href=\"https:\/\/www.netdoctor.co.uk\/healthy-eating\/a10845\/smoking-and-nutrition\/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\" title=\"Smoking and Nutrition\">Smoking and Nutrition<\/a>\u00a0\u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0421 \u0438 \u0444\u043e\u043b\u0438\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b. \u0410 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u044d\u043c\u0431\u0440\u0438\u043e\u043d\u0430.<\/li>\n<li><strong>\u0416\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0441 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043f\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e.<\/strong>\u00a0\u0423 \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0436\u0434\u0451\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0430, \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0445 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u044b\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0443 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0438\u0445 \u043c\u0430\u043c.<\/li>\n<li><strong>\u0411\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u043e\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432.<\/strong>\u00a0\u0414\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0442\u0435\u0441\u0442 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b \u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c\u00a0<a href=\"https:\/\/lifehacker.ru\/kak-povysit-gemoglobin\/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\" title=\"\u041a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0445\u0432\u0430\u0442\u043a\u0443 \u0433\u0435\u043c\u043e\u0433\u043b\u043e\u0431\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e\">\u0433\u0435\u043c\u043e\u0433\u043b\u043e\u0431\u0438\u043d\u0430<\/a>, \u0440\u0435\u0447\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u0434\u0442\u0438 \u043e \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u0430 \u0438 \u0444\u043e\u043b\u0438\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0434\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0432 \u043a\u0430\u043a\u043e\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435<\/h2>\n<p>\u0421\u0430\u043c\u044b\u0439 \u043d\u0430\u0434\u0451\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0430\u043c, \u2014 \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u0432\u0430\u0448\u0443 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0433\u0438\u043d\u0435\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c. \u0412\u0440\u0430\u0447 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0451\u0442 \u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440, \u0440\u0430\u0441\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u0432\u044b\u0434\u0430\u0441\u0442 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u044b. \u0418 \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f \u0438\u0437 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043e \u043a\u0430\u043a\u0438\u043c\u2011\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u043c \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0432\u0440\u0430\u0447\u043e\u043c \u0432\u044b \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435, \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u044b \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0430 WebMD \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442<a href=\"https:\/\/www.webmd.com\/baby\/guide\/prenatal-vitamins#1\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\" title=\"Prenatal Vitamins\">Prenatal Vitamins<\/a>\u00a0\u043f\u043e\u0434\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441, \u0441\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u0434\u043e\u0437\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u04129 (\u0444\u043e\u043b\u0438\u0435\u0432\u0443\u044e \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0443) \u2014 400\u00a0\u043c\u0433;<\/li>\n<li>\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u04121 (\u0442\u0438\u0430\u043c\u0438\u043d) \u2014 3\u00a0\u043c\u0433;<\/li>\n<li>\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u04122 (\u0440\u0438\u0431\u043e\u0444\u043b\u0430\u0432\u0438\u043d) \u2014 2\u00a0\u043c\u0433;<\/li>\n<li>\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u04123 (\u043d\u0438\u0430\u0446\u0438\u043d) \u2014 20\u00a0\u043c\u0433;<\/li>\n<li>\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u041212 \u2014 6\u00a0\u043c\u043a\u0433;<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/lifehacker.ru\/vitamin-c\/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\" title=\"7\u00a0\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d \u0435\u0441\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0441 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043c C\">\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d C<\/a>\u00a0\u2014 70\u00a0\u043c\u0433;<\/li>\n<li>\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d D \u2014 400\u00a0\u041c\u0415;<\/li>\n<li>\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d E \u2014 10\u00a0\u043c\u0433.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439 \u2014 200\u2013300\u00a0\u043c\u0433;<\/li>\n<li>\u0446\u0438\u043d\u043a \u2014 15\u00a0\u043c\u0433;<\/li>\n<li>\u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e \u2014 17\u00a0\u043c\u0433;<\/li>\n<li>\u0439\u043e\u0434 \u2014 150\u00a0\u043c\u043a\u0433.<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote>\n<p>\u0412\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435! \u041f\u0440\u0435\u0432\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u0438 \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u0430, \u0447\u0435\u043c \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e<a href=\"https:\/\/mayocl.in\/2xUq36M\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\" title=\"Prenatal vitamins: Why they matter, how to choose\">Prenatal vitamins: Why they matter, how to choose<\/a>\u00a0\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430\u20113: \u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044e \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0433\u043e \u043c\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u0446\u0430. \u041a\u0430\u043a \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u2014 \u0432\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u0436\u0438\u0440\u043d\u0443\u044e\u00a0<a href=\"https:\/\/lifehacker.ru\/rybij-zhir-polza-vred\/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\" title=\"\u0427\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d \u0440\u044b\u0431\u0438\u0439 \u0436\u0438\u0440 \u0438 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u043c\">\u0440\u044b\u0431\u0443<\/a>\u00a0\u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0441 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430\u20113.<\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445<\/h2>\n<p>\u041d\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u0435\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435<a href=\"https:\/\/www.nhs.uk\/conditions\/pregnancy-and-baby\/vitamins-minerals-supplements-pregnant\/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\" title=\"Vitamins, supplements and nutrition in pregnancy\">Vitamins, supplements and nutrition in pregnancy<\/a>\u00a0\u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0441 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043c \u0410 (\u0440\u0435\u0442\u0438\u043d\u043e\u043b\u043e\u043c) \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0441 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u0432\u0430\u0441 \u0432\u0440\u0430\u0447\u043e\u043c. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u044d\u043c\u0431\u0440\u0438\u043e\u043d\u0430, \u043d\u043e \u043e\u043d \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0443 \u043d\u0430\u043a\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435. \u0410 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043a\u0435 \u0440\u0435\u0442\u0438\u043d\u043e\u043b \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c<a href=\"https:\/\/ods.od.nih.gov\/factsheets\/VitaminA-HealthProfessional\/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\" title=\"Vitamin \u0410\">Vitamin \u0410<\/a>\u00a0\u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0443, \u0441\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0432 \u0432\u0440\u043e\u0436\u0434\u0451\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u044b \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0433\u043b\u0430\u0437, \u0447\u0435\u0440\u0435\u043f\u0430, \u043b\u0451\u0433\u043a\u0438\u0445 \u0438 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":8643,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false},"class_list":["post-8642","news","type-news","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445: \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442, \u0430 \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442 - UZBEKISTAN TENNIS FEDERATION<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/tennis.uz\/news\/\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b-\u0434\u043b\u044f-\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445-\u0447\u0442\u043e-\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442-\u0430\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445: \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442, \u0430 \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u041e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0430\u043c\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b, \u0432\u0430\u0448\u0443 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u0445, \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u0430\u044f \u043f\u0438\u0449\u0430. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0430, \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430. \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0411\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430 \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/tennis.uz\/news\/\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b-\u0434\u043b\u044f-\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445-\u0447\u0442\u043e-\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442-\u0430\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"tennis\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-06-11T20:13:40+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/tennis.uz\/news\/%d0%b2%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bc%d0%b8%d0%bd%d1%8b-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%b1%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d1%8b%d1%85-%d1%87%d1%82%d0%be-%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d0%b6%d0%b5%d1%82-%d0%b0\/\",\"url\":\"https:\/\/tennis.uz\/news\/%d0%b2%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bc%d0%b8%d0%bd%d1%8b-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%b1%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d1%8b%d1%85-%d1%87%d1%82%d0%be-%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d0%b6%d0%b5%d1%82-%d0%b0\/\",\"name\":\"\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445: \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442, \u0430 \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/tennis.uz\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/tennis.uz\/news\/%d0%b2%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bc%d0%b8%d0%bd%d1%8b-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%b1%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d1%8b%d1%85-%d1%87%d1%82%d0%be-%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d0%b6%d0%b5%d1%82-%d0%b0\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/tennis.uz\/news\/%d0%b2%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bc%d0%b8%d0%bd%d1%8b-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%b1%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d1%8b%d1%85-%d1%87%d1%82%d0%be-%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d0%b6%d0%b5%d1%82-%d0%b0\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/tennis.uz\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/vitaminy-dlya-beremennix_1588262980-1140x570-1.jpg\",\"datePublished\":\"2025-06-11T20:13:37+00:00\",\"dateModified\":\"2025-06-11T20:13:40+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/tennis.uz\/news\/%d0%b2%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bc%d0%b8%d0%bd%d1%8b-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%b1%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d1%8b%d1%85-%d1%87%d1%82%d0%be-%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d0%b6%d0%b5%d1%82-%d0%b0\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/tennis.uz\/news\/%d0%b2%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bc%d0%b8%d0%bd%d1%8b-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%b1%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d1%8b%d1%85-%d1%87%d1%82%d0%be-%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d0%b6%d0%b5%d1%82-%d0%b0\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/tennis.uz\/news\/%d0%b2%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bc%d0%b8%d0%bd%d1%8b-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%b1%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d1%8b%d1%85-%d1%87%d1%82%d0%be-%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d0%b6%d0%b5%d1%82-%d0%b0\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/tennis.uz\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/vitaminy-dlya-beremennix_1588262980-1140x570-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/tennis.uz\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/vitaminy-dlya-beremennix_1588262980-1140x570-1.jpg\",\"width\":1140,\"height\":570},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/tennis.uz\/news\/%d0%b2%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bc%d0%b8%d0%bd%d1%8b-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%b1%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d1%8b%d1%85-%d1%87%d1%82%d0%be-%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d0%b6%d0%b5%d1%82-%d0%b0\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430\",\"item\":\"https:\/\/tennis.uz\/ru\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Yangiliklar\",\"item\":\"https:\/\/tennis.uz\/en\/news\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445: \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442, \u0430 \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/tennis.uz\/#website\",\"url\":\"https:\/\/tennis.uz\/\",\"name\":\"tennis\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/tennis.uz\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445: \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442, \u0430 \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442 - UZBEKISTAN TENNIS FEDERATION","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/tennis.uz\/news\/\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b-\u0434\u043b\u044f-\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445-\u0447\u0442\u043e-\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442-\u0430\/","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445: \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442, \u0430 \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442","og_description":"\u041e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0430\u043c\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b, \u0432\u0430\u0448\u0443 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u0445, \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u0430\u044f \u043f\u0438\u0449\u0430. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0430, \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430. \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0411\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430 \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e [&hellip;]","og_url":"https:\/\/tennis.uz\/news\/\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b-\u0434\u043b\u044f-\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445-\u0447\u0442\u043e-\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442-\u0430\/","og_site_name":"tennis","article_modified_time":"2025-06-11T20:13:40+00:00","twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/tennis.uz\/news\/%d0%b2%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bc%d0%b8%d0%bd%d1%8b-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%b1%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d1%8b%d1%85-%d1%87%d1%82%d0%be-%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d0%b6%d0%b5%d1%82-%d0%b0\/","url":"https:\/\/tennis.uz\/news\/%d0%b2%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bc%d0%b8%d0%bd%d1%8b-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%b1%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d1%8b%d1%85-%d1%87%d1%82%d0%be-%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d0%b6%d0%b5%d1%82-%d0%b0\/","name":"\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445: \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442, \u0430 \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442","isPartOf":{"@id":"https:\/\/tennis.uz\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/tennis.uz\/news\/%d0%b2%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bc%d0%b8%d0%bd%d1%8b-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%b1%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d1%8b%d1%85-%d1%87%d1%82%d0%be-%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d0%b6%d0%b5%d1%82-%d0%b0\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/tennis.uz\/news\/%d0%b2%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bc%d0%b8%d0%bd%d1%8b-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%b1%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d1%8b%d1%85-%d1%87%d1%82%d0%be-%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d0%b6%d0%b5%d1%82-%d0%b0\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/tennis.uz\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/vitaminy-dlya-beremennix_1588262980-1140x570-1.jpg","datePublished":"2025-06-11T20:13:37+00:00","dateModified":"2025-06-11T20:13:40+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/tennis.uz\/news\/%d0%b2%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bc%d0%b8%d0%bd%d1%8b-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%b1%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d1%8b%d1%85-%d1%87%d1%82%d0%be-%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d0%b6%d0%b5%d1%82-%d0%b0\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/tennis.uz\/news\/%d0%b2%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bc%d0%b8%d0%bd%d1%8b-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%b1%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d1%8b%d1%85-%d1%87%d1%82%d0%be-%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d0%b6%d0%b5%d1%82-%d0%b0\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/tennis.uz\/news\/%d0%b2%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bc%d0%b8%d0%bd%d1%8b-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%b1%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d1%8b%d1%85-%d1%87%d1%82%d0%be-%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d0%b6%d0%b5%d1%82-%d0%b0\/#primaryimage","url":"https:\/\/tennis.uz\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/vitaminy-dlya-beremennix_1588262980-1140x570-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/tennis.uz\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/vitaminy-dlya-beremennix_1588262980-1140x570-1.jpg","width":1140,"height":570},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/tennis.uz\/news\/%d0%b2%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bc%d0%b8%d0%bd%d1%8b-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%b1%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d1%8b%d1%85-%d1%87%d1%82%d0%be-%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d0%b6%d0%b5%d1%82-%d0%b0\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430","item":"https:\/\/tennis.uz\/ru\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Yangiliklar","item":"https:\/\/tennis.uz\/en\/news\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445: \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442, \u0430 \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/tennis.uz\/#website","url":"https:\/\/tennis.uz\/","name":"tennis","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/tennis.uz\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ru-RU"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tennis.uz\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/news\/8642","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tennis.uz\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/news"}],"about":[{"href":"https:\/\/tennis.uz\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/news"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tennis.uz\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8643"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tennis.uz\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8642"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}