Каролин Гарсия: Страдала от болей в спине, вызванных стрессом от турниров

Француженка Каролин Гарсия рассказала о проблемах со спиной и новом подходе к тренировкам.

"Я попробовала йогу, чтобы улучшить гибкость. Мы занимались ей вместе с мамой, мне понравилось. Раньше я пробовала медитации, но мне не хватало времени. Сейчас его больше, и практики помогают мне пережить этот непростой период.

С начала сезона мы полностью изменили подход к физическим тренировкам, стали уделять больше внимания развитию силы. Сейчас я могу больше работать над физикой, не испытывая постоянный стресс от турниров. И мы пользуемся этой возможностью. Я страдала от болей в спине, вызванных напряжением и стрессом. Сейчас чувствую себя отлично"