КАК ПРАВИЛЬНО ШНУРОВАТЬ КРОССОВКИ?

По всему миру придумали уже около 43 тысяч способов как красиво шнуровать кроссовки. Запомнить и воспроизвести их все практически невозможно. Схемы шнуровки различаются и превращаются одна в другую в зависимости от количества дырочек для шнурков, их материала, количества цветов и формы ступни. Некоторые даже коллекционируют варианты шнуровки кед и кроссовок, хотя на практике достаточно знать максимум 4-5 способов как красиво завязать шнурки на кроссовках, чтобы каждый день выглядеть стильно.

1. Шнурки для кроссовок чаще всего бывают нейлоновыми или синтетическими, сплетенными из нескольких нитей и достаточно широкими. В этом случае они не только надежно зафиксируют ногу, но и дольше прослужат своему обладателю;

1. После того, как вы завершили шнуровать кроссовки, проверьте, не натирают ли они ногу или не сидят ли на стопе слишком свободно;
2. Перед тем, как завязывать кроссовки, наденьте их – шнуровать кроссовки без предварительного надевания не рекомендуется;
3. Для шнуровки беговых сникерсов используйте все отверстия, даже самые последние;
4. Для того чтобы шнурки не сдавливали стопу, во время шнуровки сожмите пальцы ног и расслабьте их после того, как завязали шнурки на узел – такой прием позволит оставить в кроссовках немного свободного пространства;
5. Петли и концы шнурков можно заправить в кроссовки с внутренней стороны, тогда они не будут мешать бегу или ходьбе

КАК ШНУРОВКА КРОССОВОК ИСКЛЮЧАЕТ ВЕРОЯТНОСТЬ ТРАВМИРОВАНИЯ?

Правильно подобранная под особенности стопы и походки шнуровка сникерсов способна решить множество ортопедических проблем и значительно облегчить тренировки. Удобная и простая схема шнуровки поможет оптимально зафиксировать ногу и исключить вероятность случайного травмирования, растяжений или вывихов.