Сборная Узбекистана по стрелковому спорту продолжает тренироваться дома

Спортсмены по пулевой и стендовой стрельбе поддерживают свою физическую форму во время карантина в домашних условиях. Стрелки выполняют базовые упражнения кардио-тренировок для укрепления и улучшения работы сердечно-сосудистой системы, упражнения на тренажерах, а также с гантелями и штангой, упражнения с использованием подручных средств и веса собственного тела и на развитие устойчивости, специальные упражнения на отработку и закрепление правильных стрелковых изготовок, на баланс и развитие координации.

Спортсмены также находятся в тесном контакте с тренерами, которые следят за правильностью выполнения упражнений, регулируют и корректируют нагрузку, и поддерживают психологическое состояние своих воспитанников.

Берегите себя и своих близких, оставайтесь дома, соблюдайте нужные рекомендации, занимайтесь физическими упражнениями. Будьте здоровы.

Источник: Официальный сайт Национального Олимпийского Комитета — www.olympic.uz