«Тёплая вода с лимоном и серебром». Новак Джокович рассказал, как борется с бактериями

Сербский теннисист Новак Джокович описал свой рацион.

«Мне нравится начинать день со стакана тёплой воды с лимоном и каплями серебра. Так я борюсь с бактериями и токсинами. Ещё мне нравятся растительные соки или смузи — шпинат и спирулина. Раньше я питался совсем не так: мясо-мясо-мясо… Но теперь я другой человек, и мне это нравится.

Сейчас я применяю методику интервального голодания: 16 часов не ем ничего калорийного. Не нужно, чтобы переваривание отнимало энергию»