Непредсказуемый теннис: мастерство на грани фола

Современный теннис с его постоянно растущими скоростями и высоким темпом игры давно уже превратился в атлетический вид спорта. Соответственно выросли и требования к специальной и физической подготовке его участников, которым все больше приходится действовать в условиях острого дефицита времени. Необычные и непохожие на все остальные удары применяются в теннисе не так часто, как они того заслуживают. С другой стороны, как это не парадоксально звучит, результативность игровых действий во многом зависит от эффективности их использования. Теннисисты, превратившие необычные удары в грозное оружие, как правило, великолепно развиты физически, отличаются прекрасной координацией движений и незаурядным техническим мастерством.

В чем секрет использования необычных ударов?

Все удары в теннисе не похожи один на другой. Но, несмотря на все их разнообразие, ни один удар не будет успешно выполнен, если игрок не сможет точно определить точку приземления мяча, своевременно занять нужную позицию, сохранить устойчивое положение тела и обеспечить оптимальный контроль головки ракетки во время ударного действия. Все это в равной степени относится к самым сложным по технике исполнения ударам, которые в современном теннисе выделены в особую категорию «нестандартных».

Главная отличительная особенность «нестандартных» ударов заключается в том, что они выполняются на грани риска. В подавляющем большинстве случаев их демонстрируют игроки, которые, как считают специалисты, обладают особым теннисным дарованием и спортивным талантом. Это действительно так, если рассматривать «нестандартные» удары с точки зрения закономерностей теннисной школы. С другой стороны, чем реже тот или иной игрок вынужден прибегать к столь непохожим на все остальные рискованным ударам, тем больше он заслуживает признания своих исключительных способностей. И в этом, как ни странно, нет никакого противоречия.

Как правило, особо одаренные игроки обладают великолепным чувством мяча и проявляют чудеса импровизации. Они способны легко и непринужденно передвигаться по корту и безшибочно действовать в самых напряженных игровых ситуациях.

За последние три десятилетия в мировом теннисе появилась целая плеяда выдающихся теннисистов, которые отвечают нашим представлениям об особо одаренных спортсменах. В 90-ые годы прошлого столетия блистательно выступали Джон Макинрой, Пит Сампрас, Андре Агасси, Марсело Риос, Мартина Хингис. Сегодня ярким индивидуальным дарованием отличаются такие виртуозы теннисной ракетки, как Роджер Федерер, Новак Джокович, Рафаэль Надаль, Стэн Вавринка, Гаэль Монфис, сестры Уильямс. Среди нынешнего поколения молодых тенниситов, которые виртуозно владеют техникой современных ударов, можно назвать еще немало имен.

Французский теннисист Гаэль Монфис, великолепно владеющий своим телом, часто демонстрирует неожиданные приемы сложных мячей

За такими спортсменами всегда приятно наблюдать со стороны, так как любые – даже самые сложные приемы и действия – они выполняют как бы играючи, без лишних усилий. И эта закономерность относится ко всем видам спорта без исключения. Как правило, если речь заходит о теннисных турнирах, у подавляющего числа зрителей, наблюдающих за игрой талантливого игрока, складывается впечатление, что он всегда имеет запас времени для выполнения любого удара в самой сложной игровой ситуации. Объясняется это в первую очередь тем, что такой теннисист, по сравнению с другими, очень рано оценивает сложившуюся игровую ситуацию и незамедлительно принимает решение о своих действиях. Такая реакция позволяет ему или ей заранее выбрать правильную позицию на площадке и своевременно подготовиться к ответному удару.

Одаренные природой игроки обладают прекрасной техникой передвижения по корту. И это в первую очередь объясняется тем, что у них необычайно развито чувство пространственной и временной ориентации. Считается, что такие спортсмены чаще проявляют свои недюжинные способности во время защитных действий, чем во время атакующих. По мнению зарубежных экспертов, игровые ситуации, вынуждающие теннисиста защищаться, нередко заставляют его действовать на грани риска и на пределе своих возможностей. Это в первую очередь относится к проявлению таких важных для успешных действий навыков как выбор правильной позиции, чувство мяча, ритма и сохранение равновесия тела в момент удара.

Новак Джокович, занимающий 1-ую строчку в мировой классификации, выполняет сложный удар справа в движении

Удары — невидимки

Как правило, «нестандартные» удары не отличаются силовой направленностью. Но они требуют от исполнителя ювелирного контроля мяча и безукоризненной точности попадания. И в этом плане техника выполнения «нестандартных» ударов заслуживает особого внимания. Она не имеет ничего общего с классической методикой, которая традиционно используется для обучения основам тенниса. При классическом подходе первостепенное внимание уделяется таким элементам как правильный и своевременный замах, проводка ракетки, положение ее струнной поверхности в момент удара, различные варианты хватки, вид стойки (открытая или закрытая) и т.д. Традиционная постановка ударов в теннисе немыслима без соответствующих движений различных частей тела, например, поворота плеч и туловища, сгибания и разгибания коленей. Такую технику приятно взять на вооружение любому теннисисту, и она легко поддается визуальному контролю со стороны.

Техника ударов, скрытая от глаз

С «нестандартными» ударами в теннисе все обстоит гораздо сложнее, так как они практически не подчиняются законам классики. Одна из отличительных особенностей «нестандартных» ударов заключается в том, что с точки зрения техники механизм их исполнения остается как бы за кадром и за ним невозможно проследить глазами. Эффективность «нестандартных» ударов напрямую зависит от способностей теннисиста проявлять чудеса координации в исключительно малые отрезки времени. Причем в такие моменты нельзя сбрасывать со счетов такие важные для любого профессионала качества как быстрота реакции, способность максимально расслабиться, тонкое чувство мяча, умение сохранить ритм и устойчивое положение тела в момент удара.

Вот так лидер мирового женского тенниса Сирена Уильямс заканчивает сокрушительный удар справа

Лучший полигон — грунтовое покрытие

При серьезном анализе специфики «нестандартных» ударов возникает вполне законный вопрос. Существует ли эффективная методика обучения подобным ударам? Если судить по высказываниям авторитетных зарубежных специалистов, однозначного ответа на этот вопрос нет. Единственное, что не вызывает сомнения у большинства ведущих тренеров, заключается в том, что самые лучшие возможности для совершенствования «нестандартных» ударов возникают во время напряженных игровых ситуаций. И в этом плане первостепенное значение приобретает опыт соревновательной деятельности.

Как уже было сказано, техника выполнения «нестандартных» ударов не поддается визуальному наблюдению. Анализ соревновательной деятельности ведущих теннисистов мира свидетельствует о том, что «нестандартные» удары используются ими гораздо реже по сравнению со всеми остальными. И это не требует доказательств, так как фундаментальную основу тенниса составляют удары справа и слева с отскока, удары с лета и подача. Но это еще – не самое главное. По своей природе «нестандартные» удары всегда содержат элемент неожиданности, с трудом поддаются расшифровке и практически не повторяются. Например, два укороченных удара, мастерски выполненных одним и тем же теннисистом с интервалом в считанные минуты, будут отличаться один от другого, как небо от земли. Вот почему для изучения и совершенствования техники «нестандартных» ударов требуются иные нетрадиционные подходы.

Финалистка Открытого Чемпионата Австралии (2014) Доминика Цибулкова из Словакии считается мастером укороченных ударов с лета

Например, ведущие испанские и южноамериканские тренеры проводят бесчисленные часы на корте со своими питомцами, отрабатывая укороченные удары в самых различных игровых ситуациях. Занятия проводятся на площадках с грунтовым покрытием и медленным отскоком мяча, что служит дополнительным стимулом для совершенствования виртуозной техники. Выросшие на медленных грунтовых площадках, молодые теннисисты с самого начала своей спортивной карьеры вынуждены учитывать специфику грунтового покрытия, от которого во многом зависит эффективность игровых действий. Например, одна из задач заключается в том, чтобы заставить соперника выполнить ответный удар в спешке из очень невыгодной позиции на корте. Для достижения этой цели достаточно «выбить» его далеко за заднюю или боковую линию площадки. Как правило, в такой ситуации неизбежны ошибки. Но даже если соперник сумеет отбить мяч, его ответ в большинстве случаев будет коротким и слабым и станет легкой добычей для атакующего игрока.