Отдельные вопросы психологии теннисиста

Существует особая категория видов спорта, которая требует не только физической и тактической подготовки спортсменов, но и силы. Воли, способности максимально концентрироваться, твёрдости характера. Он так же считает, что именно в теннисе лучшие игроки представляют элиту мирового спорта, так как они больше других привержены своему делу, относятся к нему с любовью и огромным рвением. В процентном соотношении составляющие гарантированного успеха выглядят так: 40% — смекалка и сообразительность; 30% — поставленная техника и профессиональные навыки; 25%  физическая стойкость и выносливость.

Ещё один известный аналитик П. Метзлер считает, что всех профессиональных теннисистов можно условно разделить на решительных и нерешительных. Первые «выгрызают» каждый мяч. Навязывают борьбу до последнего очка, выкладываются по полной. Вторые же не всегда уверены в своих силах, поэтому часто допускают ошибки, нервничают, выражают негативные эмоции. Они мешают таким спортсменам наслаждаться процессом игры, достигать положительного результата. Метзлер советует во время каждого матча концентрироваться на текущей ситуации, решать проблемы по мере их поступления. Только эта подача, этот розыгрыш, этот обмен ударами в данную секунду имеет значение. Именно таким образом можно настроиться на происходящее, полностью окунуться в игру и максимально сконцентрироваться.

Распространённым утверждением считается и тот факт, что визуальный контакт с мячом на любой стадии розыгрыша очка – это путь к максимальной концентрации. Те же, теннисисты, которые не практикуют подобный приём, часто допускают ошибки, растеряны на корте и долго не могут собраться.

Книга Дж. Каппаса так же раскрывает секреты успешного теннисиста. Автор уверен, что умение концентрироваться, свободное владение техникой релаксации, самоконтроль и положительное мышление – это ключевые факторы успеха. Но он подчёркивает и тот факт, что даже такая самоподготовка и психологическое идеальное состояние не смогут заменить мастерство, технику и опыт.

Всё тот же Лоэр рассказывает о своих мыслях по поводу подготовки молодых игроков, делая акцент на том, что они с самого начала должны учиться методикам визуализации, положительно мышления и релаксации. В дальнейшем это позволит им проходить даже длинные турнирные дистанции без серьёзных потерь энергии и психологических усилий. Что касается практической стороны, то здесь важно во время тренировочного процесса рассматривать самые незаурядные и интересные ситуации. Играть выше среднего турнирного темпа, чтобы всегда быть готовым к самым серьёзным нагрузкам. Но при этом тренировки не должны быть слишком изнурительными, так как теннисист каждый день должен быть готов сыграть свою самую важную игру в карьере.

В книге «Подготовка теннисиста высокой квалификации» авторы говорят о том, что любой успешный спортсмен состоит из определённого набора качеств, и если вычеркнуть из формулы одну составляющую, к систематическим победам прийти невозможно.

• Сила воли (способность преодолевать различные трудности, стремление идти до победного конца);
• Способность концентрироваться (моменты, когда теннисист может провести отрезок игры на запредельных показателях);
• Стремление к развитию и самообразованию;
• Повышение интеллектуального уровня;
• Длительная фокусировка (матчи, длящиеся 3-4 часа, требуют предельной внимательности);
• Отменная реакция;
• Харизма;
• Тактические навыки и т.д.

Если многие эксперты считают, что хороший теннисист – это, в первую очередь, молниеносная реакция высокий уровень тактической подготовки, то автор Е. С. Абельская не соглашается с ними. По её наблюдениям теннисисты даже высокого уровня квалификации неспособны критически мыслить, а их тактическая подготовка – не больше, чем набор распространённых схем. По одной из которых может сыграть соперник.

Для расширения кругозора и новых специальных познаний из области тенниса можно ознакомиться со статьями Б. Драч. Автор описывает природу выбора именно этой игры, основываясь на комментариях польских теннисистов. По их словам, данный выбор происходит в результате влияния родственников и друзей, внешней эстетике и привлекательности игры. На дальнейших этапах развития большинство теннисистов остаётся в спорте из-за уже имеющегося прогресса. Они стремятся развить его, самосовершенствоваться. При этом у многих из них появляется настоящая привязанность к данному виду спорта.