Отработка движений при игре в теннис

Медлительность

Первой причиной поражения может стать медлительность. Если недостаточно вовремя направить мяч в нужном направлении, то им легко завладеет соперник. А безадресные удары по мячу могут сильно усугубить положение игрока.

Слишком быстрый подход к мячу

Быстрый подход к мячу тоже может привести к провалу, так как существует риск подпустить мяч к себе слишком близко. В ситуации, когда игрок оказывается у мяча раньше времени, то ему будет сложнее отследить траекторию полета мяча и необходимо затратить больше энергии на удар.

Как быть в нужное время в нужном месте?

Правильный подход к мячу должен произойти с предварительным просчетом скорости своего движения, ширины и частоты шага, соразмерно со скоростью полета теннисного мяча.

Начинающему теннисисту следует учесть, что при ускорении передвижения теннисного мяча и увеличении расстояния от сетки, потребуется коррекция точности подхода. Если простое перебрасывание мяча требует точности, то серьезная игра строится на уважительном отношении к мячу, так как любой его полет происходит по своеобразной траектории, предугадать которую можно только с опытом.

Для получения наиболее выгодной позиции на корте необходимо переходить на мелкий шаг при приближении к точке удара по мячу. При этом важно сохранять естественное положение тела, вырабатывая правильную постановку ног.