Новости

Ровно 50 лет назад Волжский автомобильный завод (ВАЗ) выпустил с конвейера легендарную машину «Жигули». Эта модель легкового автомобиля стала одной из самых популярных в истории советского автопрома. Всего было выпущено более 4,8 млн экземпляров автомобиля. В народе за ним закрепилось название «копейка»: за характерную форму передних фар. Строительство нового автомобильного завода началось в Тольятти в […]

Замечали ли вы, что работа в удалённом режиме влияет на ваше самочувствие и бодрость. Вы вроде бы ложитесь спать вовремя, высыпаетесь, но утреннее пробуждение становится для вас просто настоящей пыткой? Мы подготовили для вас несколько советов, чтобы вы чувствовали себя с утра энергичным, полным сил и готовым на новые трудовые подвиги. Почти у каждого человека […]

Многие из нас привыкли, что в фитнес зале стоит стандартный набор оборудования – гири, гантели и штанги с блинами. От чего процесс тренировки кажется сложным и изнуряющим. Однако, можно сделать этот процесс интересным, если проявить творческий подход и добавить креатива. Крупные производители спорт товаров отлично это понимают, поэтому в условиях стремительно развивающего рынка и жёсткой […]

Национальный олимпийский комитет Узбекистана продолжает радовать вас своими новыми проектами во время карантина. У нас сейчас больше свободного времени а это уникальная возможность вспомнить историю. В рубрике «Узбекистан на Олимпийских играх» мы будем вспоминать участие узбекской делегации на самом масштабном спортивном событии четырехлетия. И так Атланта-1996. После того, как Узбекистан обрёл независимость, первая Олимпиада в […]

Ровно год назад в Ташкентской области прошел Чемпионат Азии по велоспорту на шоссе. В этой гонке наша соотечественница Ольга Забелинская преодолела 112,8 км. Ниже вы найдете интервью пресс-службы Федерации велоспорта Узбекистана с нашим талантливым спортсменом о его впечатлениях от победы и планах на будущее. — Прошел год с тех пор, как вы выиграли чемпионат Азии […]

Aholi oʻrtasida karantin davrida boʻsh vaqtlarni mazmunli tashkil etish borasida Toshkent viloyati Jismoniy tarbiya va sport boshqarmasi tomonidan karatening “kata” yoʻnalishi boʻyicha onlayn tarzda “Boshqarma kubogi” musobaqasi tashkil etildi. Joriy yilning 20-26-aprel kunlari oʻtkazilgan ushbu maxsus musobaqada 3 mingdan ziyod karate ustalari gʻoliblik uchun oʻz mahoratlarini ochib beruvchi videoroliklar bilan ishtirok etdi. Joʻnatilgan videolar musobaqa […]

Экс-первая ракетка мира Моника Селеш прокомментировала то, что 30 апреля 1989-го выиграла первый титул, а в тот же день через четыре года на нее напали на турнире в Гамбурге. «Кто бы мог подумать, что 30 апреля будет таким печальным и счастливым днем одновременно. Как любил говорить мой папа: и печаль, и радость заставляют ценить каждый вдох, который […]

Это блюдо очень простое, но в то же время очень вкусное и ароматное. Готовится такая паста проще простого. 9 ингредиентов | 4 порции Ингредиенты Баклажан 1 штука Соль по вкусу Помидоры 2–3 штуки Лук 1 штука Макароны 400 г Оливковое масло 2 ст. ложки Специи по вкусу Яблочный сок 3–4 ч. ложки Базилик по вкусу […]

Нежный освежающий напиток вполне может стать лёгким, но в то же время сытным перекусом. Если хотите подать его по-особому, украсьте бокал кружочком банана и веточкой мяты. 5 ингредиентов 1 порция Ингредиенты Банан 1 штука Сахар 2 ч. ложки Крем-сыр 1 ст. ложка Лёд 2 кубика Молоко 200 мл Приготовление   Нарежьте банан кружочками и выложите […]

Так как для этой пиццы не нужно делать тесто, готовится она за считаные минуты. При желании можно добавить и другие ингредиенты, например помидоры, кукурузу или колбасу. 4 ингредиента | 4 порции Ингредиенты Соус сальса по вкусу Кукурузные тортильи 2 штуки Твёрдый сырm 100 г Зелень ¹⁄₂ пучка Приготовление   Намажьте соусом лепёшки. Посыпьте их тёртым […]

Отличный вариант американских Mac & Cheese, которым можно запросто накормить досыта большую семью. 10 ингредиентов 5 порций Ингредиенты Сливочное масло 55 г Мука 45 г Молоко 720 мл Вода 480 мл Соль 1 ч. ложка Чёрный перец по вкусу Макароны 250 г Тёртый сыр 3 стакана Хлебные крошки ¼ стакана Свежая петрушка 1 горсть Приготовление […]

Об отношениях воды и еды Лайфхакер спросил у гастроэнтеролога Анны Юркевич. Кто-то советует пить воду до еды, чтобы было легче переваривать пищу. Кто-то говорит, что это опасно, ведь вода разбавит желудочный сок, а из-за этого переваривание замедлится. Где тут правда, Лайфхакер спросил у специалиста. Когда речь идёт о воде, важно не как и когда пить, […]