Новости
Информационно-развлекательная программа вестник НОК продолжает радовать своих поклонников новым выпуском. Со стороны правительства страны создаются все необходимые условия для полноценной тренировки наших спортсменов в домашних условиях. Недавно, членам сборных команд были предоставлены спортивные инвентари. Разумеется спортсмены очень довольны таким вниманием и выразили свою благодарность. Также, в сегодняшнем выпуске вы узнаете о ценных советах нашего великого […]
Участвуйте в нашем шестом туре викторины! Он состоится 11 мая с 10:00 по 19:00. Успейте принять участие, ведь после 19:00 ответы приниматься не будут. С подробными правилами вы сможете ознакомиться в оферте на сайте: http://olympic.uz/ru/44467 или в специальном разделе бота «Оферта». Участвуйте и выигрывайте! Ссылка на наш Telegram-бот: https://t.me/olympicuzbot Источник: Официальный сайт Национального Олимпийского Комитета — www.olympic.uz
К концу 2020 года планируется завершить строительство 42 из 58 объектов для 19-х Азиатских игр, которые пройдут в Ханчжоу (Китай) в 2022 году, сообщает агентство Синьхуа. В общей сложности необходимо 53 мест для проведения соревнований, пять деревень и 31 тренировочных центров для проведения Азиатских игр 2022 года. Сорок из них уже строились в 2019 году, […]
Друзья! Пока мы ждем скорейшей возможности вернуться к тренировкам в зале, Национальный олимпийский комитет, Министерство физической культуры и спорта Республики Узбекистан, спортивные федерации, тренера, медицинский штаб и спортсмены не покладая рук продолжают работу, проводят онлайн-тренировки по графику и поддерживают физическую активность по максимуму. Хотим поделиться с вами второй совместной онлайн-тренировкой с Федерацией гимнастики Узбекистана. Тренировку […]
Так нужно или нет пить воду во время тренировок? Да! Главное — делать это правильно и сегодня мы расскажем как. Пить нужно обычную воду без газа. Прохладную, но не ледяную. За несколько часов до тренировки нужно выпить приблизительно 0,4-0,5 литра воды. За 30 минут до тренировки — еще 200 мл воды. Во время тренировки пейте […]
Первый вице-президент Федерации хоккея Узбекистана подвёл итоги прошедшего сезона и заглянул в будущее хоккея Республики. — Баходыр Исмаилович, подведите краткие итоги прошедшего года для ФХУ. — Если быть кратким, то 2019 год, прошел для нас под знаком клубного хоккея. Мы посчитали, что очень важно на самом начальном этапе развития хоккейного движения в стране дать возможность […]
Ветеран прыжков с трамплина 43-летний японец Нориаки Касаи вошёл в книгу рекордов Гиннеса в качестве атлета, который принимал рекордное количество участие на соревнованиях по данному виду спорта. 47 летнему атлету удалось стартовать 569 раз на Кубках Мира. Второе место занимает двукратный чемпион Олимпиады, швейцарец Симон Амман, который стартовал 438 раз. Однако, Касаи собирается увеличить количество […]
«Самостоятельный человек» звучит гордо, не правда ли? Каждый из нас стремится к некой самостоятельности, но, что скрывается за ней? А за ней – ответственность за свои решения, цели, задачи, слова, действия и многое другое. Так насколько же вы обладаете всеми этими характеристиками? Давайте проверим. Окончив школу, как вы принимали решение о дальнейшей работе, будущей профессии? […]
Японский язык — один из сложнейших языков в мире из-за его особенностей грамматики и письменности. К тому же, его состав и структура намного отличается от европейских. Всё же есть несколько советов, благодаря которым освоить базовые навыки японского можно за несколько месяцев, не тратя на это года. Особенности японского языка Главной особенностью японского языка является то, […]
8 часов в стуки – это общечеловеческая норма сна, которой придерживаются более-менее все люди на нашей планете. Однако, из правил всегда есть исключения! Приводим вам примеры выдающихся людей в истории, которые пренебрегали данной нормой и развили свой график сна, который, может быть, и стал причиной их экстраординарности. Гай Юлий Цезарь Великий полководец, политик и философ, […]
Участвуйте в нашем седьмом туре викторины! Он состоится 12 мая с 10:00 по 19:00. Успейте принять участие, ведь после 19:00 ответы приниматься не будут. С подробными правилами вы сможете ознакомиться в оферте на сайте: http://olympic.uz/ru/44467 или в специальном разделе бота «Оферта». Участвуйте и выигрывайте! Ссылка на наш Telegram-бот: https://t.me/olympicuzbot Источник: Официальный сайт Национального Олимпийского Комитета — www.olympic.uz
Чтобы нарастить мышечную массу, нашему организму необходимо большое количество белков, аминокислот и других полезных микро и макроэлементов. Даже если в вашем рационе нет мяса, то вы можете с легкостью заменить этот продукт на целый список заменителей, которые также благотворно скажутся на формировании мышечной массы. Предлагаем вашему вниманию список продуктов, богатых белками. Молоко Молоко очень легко […]