Новости
Сегодня наш знаменитый фигурист Миша Ге празднует своё день рождение. Миша Ге родился 17 мая 1991 года в Москве. Достойно защищал честь Узбекистана на Зимних Олимпийских играх Сочи-2014 и Пхёнчхан-2018. Призёр Гран-При 2017-2018 года во Франции. Учился на школах танцев Пекина и Голливуда, что оказало содействие развитию хореографических талантов Миши Ге. В ходе своей спортивной […]
Доказано, что от выбора спорта, зависит темперамент спортсмена. Потому что определённые физические упражения стимулируют конкретные участки головного мозга. Любая активность, любое чувство сопровождается определённым «напряжением», которое можно сравнить с зарядом электричества. Например, когда вы делаете упражнения на трицепсы и пытаетесь поднять штангу, в головной мозг поступает импульс, в результате которого ваши мышцы напрягаются.При физической активности […]
Музыка – это не только приятное времяпровождение, но и полезный механизм, помогающий нам. Сегодня мы расскажем о нескольких ее свойствах, которые помогают нам поддерживать психологическое состояние. Прослушивание и исполнение музыки снижает стресс Мы привыкли думать, что музыка просто отвлекает нас от повседневных неприятностей или подавляет негативные эмоции. Да, это несомненно так, но музыка, к тому […]
Международный олимпийский комитет (МОК) и Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) объединяют все силы с целью пропаганды здорового образа жизни. В частности, основными направлениями сотрудничества является физическая активность, спорт для всех, Олимпийские игры без никотина и противостояние ожирению детей. В Лозанне руководители обеих организаций Тедрос Аданом Гебреисус (ВОЗ) и Томас Бах (МОК) подписали новый договор об укреплении […]
Этот салат готовится просто и быстро. Фасоль делает его сытным, а заправка с винным уксусом и чесноком — очень ароматным. 10 ингредиентов 2 порции Ингредиенты Консервированная фасоль ¹⁄₂ банки Консервированная кукуруза ¹⁄₂ банки Помидоры черри 5–6 штук Лук 1 штука Красный винный уксус 3 ст. ложки Оливковое масло 2 ст. ложки Чеснок 1 зубчик Зелень […]
Ну-ка, подскажите, какой тут спортсмен загадан? Какие у вас предположения? Наша страница Facebook: https://www.facebook.com/nocuzbekistan Наша страница Instagram: https://www.instagram.com/p/B-ra53rFtlE/ Наша страница Одноклассники.ру: https://ok.ru/group/56786844057789
В настоящее время в связи с распространением коронавируса во всех странах были приостановлены подготовки к Олимпийским играм и спортсмены занимались у себя дома. В связи со смягчением условий карантина, правительство Южной Кореи разрешило спортсменам тренироваться в Национальном тренировочном центре Жинчеон. Однако, из-за ещё одной волны коронавируса это решение изменилось. После восстановления тренировочного процесса, было принято […]
Сегодня главный тренер сборной Узбекистана по греко-римской борьбе Равшан Рузикулов празднует своё день рождение. Равшан Рузикулов родился 18 мая 1985 года в Ташкенте. Серебряный призёр Азиатских игр 2006 года. Бронзовый призёр чемпионата Азии. Равшан Рузикулов неоднократно защищал честь Узбекистана на чемпионатах мира. Тренерская деятельность Равшана Рузикулова действительно стала поворотом в истории нашей сборной по греко-римской […]
Встречайте ещё один свежий выпуск информационно-развлекательной программы Вестник НОК. По традиции сегодняшнюю программу начнём с комплекса упражнений. Последние новости, интересные сведения об истории дня, знаменитые люди которые сегодня празднуют своё день рождение, обо всём этом вы узнаете в 26 выпуске. Также, мы подготовили историю создания оперы «Майсаранинг иши». Об этом нам расскажет Народный артист Узбекистана […]
Как сообщает Совет директоров Спортивной федерации исламской солидарности, V Игры исламской солидарности перенесены в связи с пандемией коронавируса. Соревнования, которые должны были состояться 20-29 августа 2021 года в городе Конья (Турция) перенесены на год. Организация приняла такое решение с учетом международных обязательств. Причиной также послужил перенос на год летних Олимпийских игр 2020 в Токио. Для […]
Куриное филе можно приготовить сочным, мягким и вкусным! Сегодня мы поделимся с вами рецептом этого необычного блюда с азиатскими мотивами. Нам понадобится: куриное филе — 400 г; мёд — 2 ст. л.; соевый соус (по желанию можно взять острый) — 3 ст. л.; горчица — 3 ст. л.; чеснок — 2 зубчика; Как готовим? 1. […]
Режим самоизоляции помогает нам защититься от заражения COVID-19, однако следить за своим здоровьем в таких условиях нужно куда тщательнее. Дело в том, что из-за массы вредных привычек мы рискуем заразиться другими болезнями или сильно понизить иммунитет, который нам просто необходим. Помимо курения и употребления алкоголя, существуют не самые очевидные вредные привычки, которые могут показаться неопасными. […]