Новости

Друзья! Тренировки, как всегда, по расписанию! Сегодня прошла уже вторая совместная онлайн-тренировка Федерации Rowing & Canoe Республики Узбекистан, Национального олимпийского комитета и Министерства физической культуры и спорта Республики Узбекистан. Спортсмены провели интенсивную тренировку под чутким руководством тренеров и медицинского штаба на специальных профессиональных тренажерах. Национальный олимпийский комитет призывает всех спортсменов продолжать дальше работать, укреплять свое […]

Немецкий теннисист Александр Зверев согласился выступить на соревнованиях Adria Tour, которые организовывает серб Новак Джокович. Турниры пройдут в балканских странах. В частности, 13-14 июня — в Белграде (Сербия), 20-21 июня — в Задаре (Хорватия), 27-27 июня — в Черногории, 3-4 июля — в Баня-Луке (Босния и Герцеговина). Восемь игроков будут разделены на две группы. Победитель каждой группы выходит […]

В условиях домашней самоизоляции, когда то и дело приходится работать в четырёх стенах, сохранять высокую продуктивность крайне сложно. К сожалению, не у всех сейчас есть возможность перейти от удалёнки в офис. Если вы один из них – пересмотрите своё отношение к рабочему процессу. В этой статье мы собрали для вас 5 простых правил, которые точно […]

Мариус Петипа – известный танцовщик, легендарный балетмейстер и талантливый педагог. Будучи востребованным во всем мире, он посвятил долгие годы своей карьеры работе в Русском театре. Там он продолжал реализовывать себя как творческую личность, дарить поклонникам балетного искусства шедевр за шедевром и поднимать «большую сцену» России на новый мировой уровень. Сегодня о деятельности Петипа в России […]

Гимнастика – один из сложнейших видов спорта. О соперничестве и конкуренции в ней слагаются легенды. Сегодня мы предлагаем заглянуть в этот мир чуть-чуть ближе и посмотреть сериал «Гимнастки», рассказывающих о девочках-подростках, которые готовятся к Олимпиаде в Лондоне.

Считается, что грецкий орех полезен для работы мозга. Однако недавние исследования Гарвардского университета доказали, что этот продукт больше оказывает положительное влияние на работу сердца. По сравнению с другими видами орехов, грецкие орехи способны улучшить липидный профиль и сократить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Объясняется это наличием специфического питательного состава. По мнению доктора медицинских наук из Гарвардской школы […]

Многим родителям удаётся поддерживать свой авторитет, пока их дети маленькие, но как завоевать настоящее уважение к себе без угроз и силы? Относитесь к своим родителям уважительно На своём примере показывайте, что такое уважение. Относитесь к своим родителям с почтением, не прибегайте к повышенным тонам. Ребёнок очень быстро перенимает привычки взрослого человека. Не стесняйтесь отказывать Некоторые […]

Развитие мелкой и общей моторики у детей до трёх лет и старше помогает сформировать жизненно важные навыки. Для этого необходимо регулярно проводить с ними занятия со специальными упражнениями. Вот некоторые из них: Танцы Дети любят танцевать. Как часто вы замечали, что едва услышав музыку, ваш ребёнок буквально «оживает» и бросается в пляс? На самом деле […]

Встречайте ещё один выпуск информационно-развлекательной программы Вестник НОК. И сегодня вы на нашей программе увидите много интересных сведений и факты об истории дня. Для начала начнём с небольшой физкультуры. Последний звонок это всегда волнительный момент в жизни человека. Ведь именно в этот день мы шагаем во взрослую жизнь. Однако к сожалению, в этом году в […]

Страх – это такое же нормальное проявление нашего организма, как смех или гнев. В первую очередь природа наградила нас этой способностью, чтобы в сложных ситуациях перевести организм максимально быстро в «экстренный режим», позволяющий лучше реагировать на опасности и выжить. Кто же в нашем организме отвечает за тревогу? Два миндалевидных тела, находящиеся в каждом полушарии головного […]

Замечали ли вы, что многие публичные личности владеют техникой расположения к себе людей. Делимся с вами секретами выстраивания успешных коммуникаций. Тем, кто просит мало, не получается отказать Это правило обнаружили еще в 60-х годах прошлого века. Психологи заметили, что если человек просит мало, то ему, как правило, помогают. Особая одежда Если человек носит узнаваемый бренд, […]

Koʻpming sonli tomoshabinlar auditoriyasiga ega “Sevimli” telekanali oʻzining bir-biridan qiziqarli dasturlari bilan yurtdoshlarimiz mehrini qozongan, desak aslo mubolagʻa boʻlmaydi. Telekanalning ertalabki dasturlaridan biri “Sevimli kun” koʻrsatuvining ertangi soni esa bevosita sport va salomatlik mavzusiga bagʻishlanadi. Taniqli xonanda va aktyor Samandar Hamroqulov boshlovchilik qiladigan ushbu tonggi dasturda Jismoniy tarbiya va sport vazirligi Matbuot kotibi Otabek Eshmamatov hamda […]