Новости

Успейте принять участие в ежедневной интеллектуальной викторине от Национального олимпийского комитета Узбекистана! Осталось всего 2 дня! Регистрируйся в Telegram-боте https://t.me/olympicuzbot и попытай свою удачу! С подробными правилами можно ознакомиться в оферте на сайте: http://olympic.uz/ru/44467 или в специальном разделе бота «Оферта».

Апрель 2018 года. На очередной Генеральной Ассамблее ООН в ходе рассмотрения важных вопросов, участники конференции одобрили наиболее приемлемый проект, с целью улучшения здоровья человека и повышения физической активности населения мира — популяризацию велосипедного спорта. И тогда 3 июня был объявлен Всемирным днём велосипеда и с тех пор этот праздник широко отмечается во всех уголках мира. […]

Бег — это один из самых лучших способов похудеть и поддержать свою форму. Но, чтобы он приносил пользу, необходимо следовать нескольким советам. Например, нужно правильно приземляться ногами на землю. Так, чтобы внешний край стопы был еле заметно вывернут вниз, а большой палец — наверх. Сначала пола касается подушечка стопы, сразу после этого опускается пятка. Никогда […]

Отеки, судороги, покалывание и зуд в голени, а также беспричинная усталость могут быть начальными признаками нарушения кровообращения в ногах. Если не обращать внимания на  первые симптомы, то в дальнейшем это может привести к появлению варикоза. С помощью нижних конечностей человек передвигается,  и возможность эта жизненно важна для каждого. Поэтому  необходимо регулярно следить за состоянием своих […]

На протяжении всей прошлой недели участники криптоссобщества активно обсуждали закон «О цифровых финансовых активах», пытаясь понять подчас неоднозначные формулировки. Например, было много сказано о возможных последствиях правки к закону, накладывающей ограничения на СМИ при обсуждении новых проектов. Правительство, к счастью, откликнулось по этому поводу практически сразу. Председатель госдумы А. Асаков пояснил, что новые инициативы Центрального банка […]

Зачастую мы слышим жалобы от родителей на то, что их дети-подростки спят до полудня. Желание детей поспать вместо того, чтобы помочь родителям в домашних делах или заняться чем-то полезным, вызывает у мам и пап праведный гнев. Иногда родители знают причину долгого сна (например, ночное бдение с телефоном в руках), и тогда они начинают специально будить […]

Данная техника состоит из четырех этапов: Выберите желаемую тему. Представьте себя на месте учителя, объясняющего данную тему ученикам шестого класса. Попробуйте сделать это увлекательно и доступно. После того, как обнаружите слабые места в своем объяснении, вернитесь к источнику и постарайтесь лучше разобраться в материале. Попытайтесь повторить свое объяснение, упрощая используемые термины. Техника Фейнмана Шаг 1 […]

Умение слушать собеседника – редкость, которое дано не каждому. Можно сказать, это особый дар. Многие очень ценят в собеседнике данное качество, ведь с теми, кто умеет слушать, приятно общаться, им хочется доверять. Когда человек слышит не только себя, это очень к нему располагает. Кстати, по данному умению можно определить, готов ли ребенок к школе. Если […]

Вы сразу находите нужные предметы? Не забываете выключить утюг? Часто ошибаетесь во время работы? Многие люди страдают рассеянностью внимания. Им бывает сложно постоянно находиться в «собранном» состоянии. Если это происходит и с вами, не спешите расстраиваться и искать у себя несуществующие болезни. Постоянная рассеянность внимания свойственна, к сожалению, большинству жителей крупных городов. Бешеный ритм жизни, […]

Эти советы вам пригодятся, если вы хотите произвести впечатление,  беседуя с руководителем или выступая перед коллегами. Что менять? Попробуйте оценить вашу речь с разных аспектов, и вы поймете, над чем именно вам нужно поработать. Если трудно разобраться самому, в чем заключается проблема, попросите кого-нибудь помочь вам или запишите себя на диктофон. Интонация речи Она очень […]

Олимпийские игры – это не только глобальное спортивное мероприятие, но и престиж принимающей страны. И здесь большую роль играют эмблемы, символы и плакаты предстоящей Олимпиады. Плакат Олимпиады – это своего рода инструмент искусства, который рассказывает людям немного больше о главном спортивном событии в мире с точки зрения прекрасного. Если сравнивать с логотипами Олимпиад, постеры дают […]

В нашей повседневной жизни мы часто сталкиваемся с любопытными людьми, задающими бестактные вопросы: «А почему у вас нет детей?», «Почему ты так поправилась?», «Когда, наконец, выйдешь замуж?», «Сколько вам лет?». Этот список можно продолжать бесконечно. В подобных ситуациях нужно уметь отвечать правильно. Главные принципы ответа на бестактные вопросы Старайтесь быть невозмутимым и доброжелательным. Интонация очень […]