Новости

Многие из нас тех времен не застали, но почти все слышали, как много для Советского Союза значила московская Олимпиада. Проходила она в эпоху холодной войны, поэтому партийное руководство страны сделало все возможное, чтобы продемонстрировать всем нашу мощь и уровень организации. С тех пор прошло уже 40 лет, но более важных и нужных объектов для велоспорта […]

В условиях пандемии как никогда важно защищать предметы постоянного пользования от микробов и инфекции. Одним из таких является салон нашего автомобиля. Для его дезинфекции некоторые применяют антисептики на спиртовой основе, некоторые -медицинские препараты и даже берут тряпки и ведра с мыльной водой, чтобы протереть панели или обивку. Такие методы не опасны, если прибегать к ним […]

Сегодня мы подготовили порцию новых упражнений для вас, чтобы за время карантина вы могли сохранить свою форму или подтянуть ее. Сегодняшняя тренировка будет особенно полезна для девушек. 1. Тренируем внутреннюю часть бедра. Ставим ноги шире плеч, руки убираем за голову, начинаем приседания. При выходе из приседа делаем прыжок вверх. Повторяем 10 раз. 2. Следующее упражнение. […]

Люди, как правило, занимаются спортом для укрепления здоровья и собственного иммунитета. Но вот для многих профессиональных спортсменов основной мотивацией служит желание быть лучшим среди соперников и установлении рекордов, которые регулярно обновляются практически на каждых Олимпийских играх и Чемпионатах мира. Спорт стремительно развивается и прогрессирует, как и всё вокруг. А ещё мир спорта таит в себе […]

Как провести совместно время с семьёй на карантине, когда вы находитесь с ними 24 часа в сутки в закрытых стенах? В данной статье мы предлагаем вам небольшие психологические упражнения и тренинг на взаимопонимание, которые укрепят вашу семью еще сильнее и помогут вам легче пережить самоизоляцию. Не секрет, что ситуация с пандемией для всех людей является […]

Памятник архитектуры Чор-Минор (в переводе с персидского “Четыре минарета”) был построен Халифом Ниязкул-беком. Халиф Ниязкул-бек, который спонсировал строительство этого объекта, имеет туркменское происхождение и занимал руководящие посты во времена правления Амира Хайдара. Он умер в середине 19 века. Чор-Минор был построен в Бухаре во времена правления династии Мангит, и его особенность в том, что это единственное […]

Наша Планета удивительна! Стоит только посмотреть на плоды её создания: цветные скалы в Китае, красочные поля тюльпанов в Нидерландах, Большая голубая дыра в Центральной Америке и др. – это не многое из того, насколько прекрасен наш мир. Давайте с вами узнаем о самых красивых местах мира ближе. Цветные скалы Чжанъе Данксиа, Китай Нет это не […]

Первая ракетка мира Новак Джокович присоединился к акции #allinchallenge в поддержку американцев, пострадавших от пандемии коронавируса. 17-кратный чемпион «Больших шлем» выставил на благотворительный аукцион путешествие на следующий US Open. Джокович предоставит победителю аукциона трехдневную поездку на двоих, возможность сидеть в ложе серба, после матча пообщаться с ним и его командой, а на следующий день вместе провести тренировку. Также Джокович […]

Жизнь продолжается и на карантине, многим приходится выходить из дома на работу, в магазин, прогуляться с собачкой. Что нужно сделать до и после прогулки, чтобы максимально обезопасить себя от инфекции?  Наша главная задача — максимально оградить себя от инфекции, которую можно принести домой. Поменьше всего трогать и не брать с собой лишние вещи, которые потом […]

Сегодня свой 33-й день рождения отмечает российская теннисистка Мария Шарапова. Федерация тенниса Узбекистана присоединяется к многочисленным поздравлениям в адрес Марии, и желает ей доброго здоровья и удачи во всех начинаниях. Мария Шарапова родилась 19 апреля 1987 года в городе Нягань и начала заниматься теннисом в четыре года, когда её семья жила в Сочи. Первую ракетку […]

Ютуб-канал Australian Open показал полуфинал 2005 года, в котором сыграли Роджер Федерер, тогда занимавший первую строчку рейтинга, и четвертая ракетка мира Марат Сафин. Матч продлился 4 часа 28 минут и стал их восьмой личной встречей (счет был 6:1 в пользу швейцарца). Во время прямого эфира в инстаграме Сафин назвал этот матч лучшим в своей карьере. Смотреть матч

Во время текущей пандемии ученые всего мира спешат напомнить о важности социального дистанцирования, которое, на данный момент, является одним из самых действенных способов препятствования распространению коронавируса. Даже во время занятий спортом – пробежек или утреннего моциона, советуется проводить свои «ритуалы», соблюдая данный фактор. Следует также учитывать, что во время движения, в особенности при высокой нагрузке, […]