Новости
Румынская теннисистка Симона Халеп, заразившаяся коронавирусом, рассказала о своём самочувствии. «Большое спасибо все за сообщения. Я отлично себя чувствую», — написала Халеп в Instagram.
Столько существует человек, он стремится стать лучшей версией себя. Вопросы о том, как стать сверхчеловеком, поднимались не только йогами прошлого, но и современными учёными. Современный человек хочет охватить как можно больше, бешеный ритм города диктует свои условия. Следуя ложным суждениям, житель мегаполиса отказывается принимать тот факт, что его организм не вечный двигатель, не батарейка, которую […]
Бельгийский теннисист Давид Гоффин рассказал о прекращении совместной работы со шведом Томасом Юханссоном. «После двух лет сотрудничества мы пришли к решению о его завершении. Спасибо Томасу за всё, что он для меня сделал. Мы пережили вместе много ярких моментов. Желаю ему всего самого наилучшего в будущем», — написал Гоффин в Instagram.
Глава Tennis Australia Крэйг Тили поделился своими мыслями касательно возможного формата стартовых турниров сезона. «Чтобы мы могли провести серию соревнований в разных городах, нам необходимы два условия: карантинный план, который будет одобрен всеми штатами, а также разрешение властей на свободное перемещение игроков между этими штатами. Сложно предсказать, как будет развиваться ситуация в январе. Если случится […]
И если вы женщина с объёмом талии свыше 80 см — это уже серьёзная проблема. У мужчин талия в объёме не должна превышать 90 см. Но это не тот канон, к которому нужно стремиться! Это та грань, через которую переходить опасно! За ней — ожирение, а за ним уже и проблемы с сердцем и не […]
И что же получается: с одной стороны, анаэробные нагрузки разрушают организм, с другой — оздоравливают и омолаживают. И как же найти золотую середину между разрушением и восстановлением? Выход есть: включать в тренинг нагрузки как на силу (анаэробные), так и на выносливость (аэробные). Успешно справляются с этой задачей интервальные нагрузки. Например, по протоколу Табата, который представляет […]
Предположим, ты никогда не дружил со спортом, но в один момент твердо решил заняться собой. И вот, кося синим глазом на успехи великого Надаля и его отменную физическую форму, ты решаешь, что нужно срочно купить ракетку, и как минимум, выиграть Кубок Кремля. Ведь все твои кумиры: от седовласого титана мысли Бориса Николаевича Ельцина до жутко […]
Напрашивается логичный вопрос — а почему из всех видов спорта выбран именно теннис? Ведь числу спортивных дисциплин нет конца и края. Можно выбрать что-то классическое, вроде легкой атлетики, или совсем безумное, например, мотофутбол (есть и такая дисциплина, где взрослые усатые мужчины пинают друг-другу гигантский мяч, находясь в седле мопеда). Ну во-первых, теннис — универсальный спорт […]
Теннис – игровой вид спорта. И соревноваться с кем-то гораздо увлекательнее, чем пытаться выкладываться на пределе возможностей в зале качалки. Это противоборство, но в отличие от футбола для него не нужно наличие большого количества людей. Все-таки найти одного оппонента, адекватно орудующего ракеткой, гораздо проще, чем хотя бы пятерку сносных ногомячистов. И при этом в процессе […]
Профессионалы занимаются до 6 дней в неделю, причем в достаточно жестком режиме: ранний подъем, две тренировки в день, ранний отбой и жесткая диета. Игроки в клубах ежедневно могут заниматься по 2 часа; начинающие могут заниматься 3 раза в неделю всего по 1 часу. А кто-то играет только в отпуске всего 3-4 дня в году и […]
Если мечта стать профессиональным теннисистом тебя не отпускает, то, в первую очередь, посмотри в свой паспорт и конкретно на дату рождения. В истории были примеры, когда игрокам удавалось пробиться в 20-ку сильнейших теннисистов планеты, начав играть в 16-17 лет. Взять хотя бы яркого Джона Изнера. Но если тебе уже 20 или 25, то все шансы […]
Если для тебя спорт без соревнований не мыслим, если ты жаждешь новых достижений и побед хотя бы на любительском уровне, то позволь рассказать об еще одном преимуществе этого благородного вида спорта. Предположим, тебе от 20 до 25 лет. Времени, чтобы стать профи, у тебя нет, но жажда побед ведь никуда не делась. Для таких как […]