Новости
Даже в период карантина можно узнавать о новых странах и визуально отправиться в путешествие. Мы предлагаем вам ознакомиться с самыми удивительными стадионами мира, чтобы расширить еще больше горизонт своих знаний. НАЦИОНАЛЬНЫЙ ЦЕНТР ВОДНЫХ ВИДОВ СПОРТА (ПЕКИН, КИТАЙ) Необычное здание в Китае завораживает с первого взгляда. Построили его специально к Пекинской Олимпиаде 2008 года. Оформление комплекса напоминает […]
В среднем организм человека на 80% состоит из воды. Мозг на 75-85 процентов состоит из воды, а мышцы — на 70 процентов, и этот запас всегда должен поддерживаться на одном и том же уровне. В частности, вода играет важную роль в стабильном функционировании системы самоохлаждения организма (терморегулятор). Средний человек должен потреблять 2 литра воды в […]
Федерация тяжелой атлетики Узбекистана также проводит дни карантина осмысленно и эффективно. В то же время каждый сотрудник продолжает работать в собственном доме, в окружении членов семьи. Деятельность тренеров, спортсменов и врачей контролируется онлайн в соответствии с планом. Сотрудники федерации и спортсмены ежедневно предоставляют врачу информацию о своем здоровье. «Мы, как и все организации в […]
Министерство физической культуры и спорта Республики Узбекистан в сотрудничестве с Управлением Организации Объединенных Наций по наркотикам и преступности (УНП ООН) по случаю «6 апреля — Международного дня спорта на благо развития и мира» для пропаганды активной физической культуры и спорта в домашних условиях — Объявляет конкурс. #оставайтесь дома! #hayotga! Участвуя в конкурсе, вы не только […]
Президент Международного олимпийского комитета, Томас Бах, призвал людей оставаться сильными, здоровыми и активными во время Фестиваля стойкости и солидарности! Видео Сообщает официальный сайт Национального Олимпийского Комитета — www.olympic.uz
Спорт помогает управлять временем и способствует профессиональному росту. Регулярные спортивные занятия стабилизируют суточные ритмы организма. Утром или вечером, тренировки в одно и то же время бодрят, прогоняя сонливость и излишнюю напряженность. Не хватает времени на тренировки? Не отказывайтесь от спорта. Попробуйте выкроить недостающие минуты и часы, планируя рабочий день и выполняя задания быстрее. Пропуск тренировки даст незначительный […]
Во время карантина интернет настолько прочно вошел в нашу жизнь, что, казалось бы, он был в ней всегда… Мы проводим в Интернете значительную, если не большую, часть своего времени и уже не представляем себе жизни без этого ежедневного виртуального потока информации. Соцсети, лайки, постинг и шеринг, любые фильмы и любая музыка, постоянная личная переписка и доступность […]
Во время карантина, всем нам удаётся проводить время дома. Помимо нас, карантин эффективно используют и руководители, уделяя больше времени своим близким. К примеру, вице-президент НОК, председатель федерации дзюдо Узбекистана Азизжон Камилов сейчас проводит время дома, со своей семьей и детьми. Использовать такие дни с пользой, посвящать время членам семьи должно быть главной целью каждого из […]
Итак, 8-ой тур! Он начнется 7 апреля ровно в 14:00 в наших Instagram stories! У вас будет один час, чтобы ответить на все вопросы. После 15:00 ответы приниматься не будут! По прошествии часа мы начинаем подсчет голосов. Первые 6 участников, ответивших правильно на большинство вопросов и получивших наибольшее количество баллов, и станут победителями викторины! А […]
О проблеме недостатка физической активности у современных горожан заговорили не вчера. В связи с риском заражения коронавирусом, нашим несчастным сократили выбор мест для профилактики этой проблемы. Спасти их может только правильная организация домашнего досуга. Идей для разминки на рабочем месте полно, но они все могут только ободрить организм, а не заменить привычную двигательную активность […]
Каждый день мы тратим свое время на то, чтобы выглядеть привлекательными в глазах окружающих. Мы зависим от чужого мнения. Люди ведут социальные сети, где размещают свои фотографии, чтобы на них обратили внимание. Но зачем мы тратим свое драгоценное время на это? Все потому, что мы хотим внимания, чтобы окружающие нас заметили, заинтересовались нами. Но […]
Российский теннисист Андрей Рублёв прокомментировал приостановку теннисного сезона из-за пандемии коронавируса. «Хочется верить, что начнём играть в конце лета. Хотя на самом деле в голове я уже принял вариант, при котором весь год отменится, и морально уже готов к такому сценарию. При этом хочется верить, что играть начнём в конце лета и доиграем месяц или […]