Новости
Условия карантина и самоизоляции являются новыми для многих наших спортсменов. Это неминуемо влечет за собой стресс. Закономерно, что в стрессовой ситуации очень сложно контролировать своё питание. Еще один негативный фактор для спортсмена – это отмена соревнований на неопределенный срок. Это снижает мотивацию питаться правильно. Для решения данной проблемы, мы предлагаем несколько простых методов, которые помогут […]
В настоящее время представители сборной Узбекистана по тяжёлой атлетике продолжают тренироваться в домашних условиях. Тяжелоатлетам поддерживать спортивную форму намного трудней, так как пропустив тренировку всего 3-4 дня они могут потерять её. Поэтому наши спортсмены стараются не пропускать тренировки во время карантина. Руководство федерации контролирует и наблюдает за процессом занятий дистанционно, в режиме онлайн. Сообщает официальный […]
Здоровый образ жизни тесно связан с правильным питанием! Пока мы находимся дома — самое время заняться небольшими кулинарными экспериментами. Поэтому предлагаем вам приготовить вместе простое, но невероятно вкусное блюдо. Сегодня мы поделимся с вами рецептом полезных котлет. ⠀ Для справки: Куриное филе – один из важнейших продуктов в питании спортсмена. Это диетическое и нежирное мясо […]
Как работать дома в условиях самоизоляции? На этот вопрос отвечает Мария Зимина, директор департамента офисной недвижимости Knight Frank. Начинайте свой рабочий день в привычном ритме. Офис – это не только физическое пространство, но и четко установленный режим вашей жизни. Поэтому так важно сохранить его. Множество исследований показывают, что даже во время удаленной работы и выходных […]
Баскетбол и шахматы оказались первыми видами спорта, в которых были опробованы соревнования с участием известных спортсменов в режиме онлайн во время мирового карантина. В удаленном формате баскетболисты NBA будут соревноваться на меткость броска, а шахматистам устроят настоящий турнир. Подобный вид состязаний – это адаптация мирового спорта в нелегкое время, связанное с пандемией коронавируса. Турнир по […]
Мало кто знает, что у Джейсона Стэтхэма прекрасная «база». В течение двенадцати лет британская кинозвезда занималась прыжками в воду. Джейсон даже попал в основной состав сборной своей страны. Сегодня актер посещает зал шесть раз в неделю. «Большинство упражнений, которые я выполняю, — с весом собственного тела. Например, подъем по канату, вариации отжиманий, подтягиваний, а также […]
По сообщениям Департамента здравоохранения Гонконга, наиболее действенными способами защиты от коронавируса нового типа, являются, знакомые многим, рекомендации – соблюдение гигиенических норм и ношение гигиенических масок, передаёт РИА новости. «Если есть необходимость носить маску, рекомендуется носить хирургические маски, которые являются одним из эффективных средств предотвращения респираторных инфекций», — такой ответ от ведомства получили интересующиеся, на вопрос […]
Если помните, то мы обещали на прошлой статье рассказать о правильном процессе медитации. Ведь этот сложный процесс должен приносить не только успокоение, но и пользу. Итак, читаем, вникаем и пробуем! 1. Прежде, чем начать медитировать, необходимо научится концентрировать свое внимание. Мастера медитации часто сравнивают наше сознание с обезьяной, которая скачет с ветки на ветку. Поэтому […]
Доктор медицинских наук, профессор Леонид Михайлович Рошаль поделился своим мнением касательно пандемии коронавируса в интервью с корреспондентом РИА Новости Виталием Белоусовым. Болеют ли коронавирусом дети? — Очень редко. Особенность иммунной системы — этот вирус на детей ложится, слава Богу, мало. Существует точка зрения, что пандемия коронавируса COVID-19 не является уникальной по своей сути. Что это […]
РУСАДА — организация, основной целью которой является выявление и предотвращение нарушений антидопинговых правил на территории Российской Федерации. Тот самый сегмент спортивной отрасли, по которому пандемия коронавируса ударила сильнее всего. В сегодняшнем интервью с генеральным директором компании Юрием Ганусом мы узнаем, как данная структура смогла приспособиться к удалённой работе в таких сложных обстоятельствах. Начнём с того, […]
Итак, 10-ый тур! Он начнется 9 апреля ровно в 14:00 в наших Instagram stories! У вас будет один час, чтобы ответить на все вопросы. После 15:00 ответы приниматься не будут! По прошествии часа мы начинаем подсчет голосов. Первые 6 участников, ответивших правильно на большинство вопросов и получивших наибольшее количество баллов, и станут победителями викторины! А […]
Узбекистан один из немногочисленных интернациональных стран, где проживают представители около 130 наций и народов. Проспекты и площади Узбекистана были названы «Дружбой народов», что является ярким примером благородства узбекского народа. Во время Второй мировой войны узбекские семьи взяли под опеку около 300 тысяч детей. На этом видео мы все ещё раз вспомним. Сообщает официальный сайт Национального […]