Задачи валеологии

Валеология как наука ставит перед собой следующие задачи:

• Изучение причин болезней и причин здоровья человека. Исследование факторов, влияющих на здоровье человека.
• Исследование состояния здоровья и его резервов.
• Формирование в обществе установок на здоровый образ жизни.
• Популяризация здорового образа жизни.
• Сохранение и восстановление здоровья методами физического и духовного самосовершенствования.

Таким образом, валеология — это не просто наука о здоровье, это наука о гармоничном образе жизни. Ведь, по сути, между понятиями «здоровый» и «гармоничный» можно поставить знак равенства, и валеология ставит перед собой цель в первую очередь воспитать адекватного человека, полноценного члена социума, который будет здоров физически и духовно и при этом будет придерживаться нравственного образа жизни, а также будет способен на какую-то общественно полезную деятельность.

Собрав в себе квинтэссенцию всех остальных наук: философии, биологии, генетики, медицины, физиологии, психологии, психосоматики и многих других, валеология стала совершенной наукой, которая содержит в себе разносторонние знания о гармоничной жизни и сохранении здоровья.