Новости
Сегодня новый день, а значит и новая онлайн-тренировка К инициативе Национального олимпийского комитета и Министерства физической культуры и спорта Республики Узбекистан присоединилась Федерация велоспорта Узбекистана. После бодрой тренировки коллеги обсудили со спортсменами сложности, возникающие при поддержании карантина. Президент Национального олимпийского комитета Шаабдурахманов Р.М. внимательно выслушал предложения спортсменов по возможному улучшению тренировок в режиме самоизоляции, поблагодарил […]
Друзья, а вот и наша интересная статистика по викторине! Посмотрите, сколько у нас было участников — аж 8 222 человека!!! Следите за нашими новостями, совсем скоро мы объявим о запуске новой! Не пропустите! Видео Источник: Официальный сайт Национального Олимпийского Комитета — www.olympic.uz
Сегодня начальник управления физической культуры и спорта города Ташкента Акромходжа Шадиходжаев провел видеоконференцию с руководителями спортивных школ в виде видеоконференции. В сложившейся ситуации были даны разъяснения по предотвращению проникновения вируса COVID-19 в нашу страну. В ходе встречи было отмечено, что с учетом того, что все спортивные школы были переведены на систему дистанционного обучения, руководители спортивных […]
Представители Республиканской высшей школы спорта по зимнему и сложному техническому спорту Махмудов Алишер и Махмудов Алимардон призвали всех наших соотечественников оставаться дома и заниматься спортом в период карантина. Видео В то же время эти талантливые юные спортсмены показали, как практиковать шорт-трек, один из самых технически сложных видов спорта, дома. Помните, что карантин не означает полную […]
В сегодняшних сложных условиях узбекские спортсмены, особенно члены национальной сборной по олимпийским видам спорта, продолжают получать полную поддержку от нашего правительства. Видео В течение карантинного периода спортивные соревнования и тренировки были приостановлены, но созданы все условия для того, чтобы наши спортсмены могли продолжать тренировки дома. Неудивительно, что это побуждает спортсменов работать усерднее и радовать наших […]
Витамин С влияет на здоровый образ жизни и уменьшает до минимума негативное влияние окружающей среды. Во время осенней хандры немало людей испытывают недостаток витаминов, в частности витамина С, который более известен нам как аскорбиновая кислота. В качестве пищевой добавки обозначают такой витамин как E300. Организм не синтезирует этот полезный элемент, и мы можем получать его только […]
С приходом весны ярые приверженцы здорового образа жизни затевают большую очистительную кампанию. Кто-то с энтузиазмом чистит кишечник, кто-то берет в оборот печень и желчный пузырь, кому-то не дают покоя почки. А надо ли это нашему организму и не вредит ли столь грубое вмешательство его работе? С чем мы боремся? Затевая очистительную кампанию, человек преследует одну […]
Нужно улучшить спортивные результаты? Тренироваться больше — одно из решений. Другое — внести коррективы в свое питание: по данным нового исследования, всего за несколько дней средиземноморская диета заметно повышает выносливость. Тем, кому на днях предстоит забег, заплыв или любое другое спортивное соревнование, эксперты не советуют резко менять свое питание. Все должно быть привычным — не […]
Как заниматься собой после 65 лет? Важный вопрос, который редко поднимается. С возрастом человек приобретает мудрость, уравновешенность, терпение, неспешность и осторожность, и этому есть объяснение — силы его организма постепенно ослабевают. Cнижение максимальной аэробной мощности и производительности скелетных мышц является основным показателем физиологических возрастных изменений в аспекте физических нагрузок. Исследованиями доказано, что регулярная физическая активность […]
Уделите 10 минут в день на эту гимнастику и главная мышца всего организма скажет спасибо. Кардиологи говорят, что они почти никогда не встречали среди своих пациентов дирижеров. А все потому, что они каждый день тренируют мускулатуру грудного отдела позвоночника. Поэтому физиологи настоятельно рекомендуют всем людям старше 35 лет начать делать простые упражнения, которые помогут поддержать […]
В условиях пандемии каждый ищет способы защитить себя, свой дом и рабочее место от вирусов. «Комсомольская правда» рассказывает про лучшие средства для дезинфекции от коронавируса в 2020 году. Мы все уже усвоили, как важно в условиях разгула любой инфекции держать в чистоте свои руки. Но многие забывают, что дезинфицировать нужно и поверхности, к которым вы […]
Сегодня свой 48-й день рождения отмечает Испанская профессиональная теннисистка Кончита Мартинес. Федерация тенниса Узбекистана присоединяется к многочисленным поздравлениям в адрес Анастасии и желает ей успехов как на корте, так и за его пределами. Экс-вторая ракетка мира. Победительница 33-х турниров WTA в одиночном разряде и 13-ти в парном. Стала первой испанской теннисисткой победившей на Уимблдоне, обыграв в финале 1994 года Мартину […]