Новости

Если вы плохо питаетесь, мало спите и постоянно находитесь в состоянии стресса, ресурсы кончаются, и вы переходите на крик. Вот несколько ситуаций, в которых у вас просто не остаётся сил, чтобы себя сдержать. 1. Плохое самочувствие Иногда причиной криков родителей является банальная усталость. Она накапливается со временем и, в итоге, приводит к депрессии и раздражительности. […]

Чтобы вам не было скучно во время карантина мы продолжаем информационно-развлекательную программу Вестник НОК. В сегодняшнем выпуске вы узнаете об истории дня, какие знаменитости родились 23 апреля, комплекс упражнений от представителей футбольного клуба «Пахтакор» и хоккейного клуба «Бинокор», которых можно выполнить дома. А также можете насладится оперой, в исполнении народного артиста Узбекистана Рамиза Усманова. Надеемся […]

Когда речь идёт об участии узбекской делегации на Зимних Олимпийских играх, нельзя не вспомнить выступление нашей легендарной спортсменки Лины Черязовой и её неповторимое сальто на Олимпиаде 1994 года в Лиллехаммер (Норвегия). Следует отметить, что Черязова на этой Олимпиаде завоевала золотую медаль. Это стало первой медалью «высшей пробы» для Независимого Узбекистана. Давайте ещё раз вспомним нашу […]

Узбекские тюбетейки прославились на весь мир. Ведь это не только головной убор, но и своеобразное средство коммуникации. Да-да, именно так. Тюбетейка может рассказать о хозяине все – от возраста до места проживания. А еще некоторые орнаменты могут уберечь от сглаза, злых духов, а другие – принести богатство, удачу и благополучие. Сегодня мы вам расскажем историю […]

Попробуйте рецепт нежной курицы в сливочном соусе с лимоном. Мясо получается очень сочным, а манящий аромат блюда достигается за счёт добавления лимона и специй. Что нам нужно? 1 ст. л. растительного масла; 1 ст. л. сливочного масла; 500 г куриного филе; соль, чёрный молотый перец; 2 ст. л. куриного бульона; 1 маленькая луковица; 3 зубчика […]

Спортивная гимнастика – один из самых популярных олимпийских видов спорта в мире. И сегодня в Узбекистане ей уделяется особое внимание. Конечно же, развитие такой сложной дисциплины было бы невозможным без поддержки и примера более опытного поколения. Сегодня мы расскажем вам о легенде спортивной гимнастики – Оксане Чусовитиной. Смотрите видео и делитесь своими впечатлениями в комментариях […]

Время на карантине – отличный способ прокачать свои навыки и стать лучшей версией себя. Поэтому постарайтесь использовать всё своё свободное время с максимальной пользой. Вот несколько советов о том, как это сделать. Следите за здоровьем На первом месте, конечно же, здоровье, а вместе с ним и спортивная форма. Ведь никто из нас не хочет выйти […]

Бухара — как же разнообразен этот древнейший город. По соседству друг с другом располагаются строения из камня и кирпича, куполообразные медресе и конусовидные минареты. Минарет Калян — старинный минарет, с которым связано множество легенд. Могущественный правитель Арслан-хан захотел построить самый высокий минарет, пригласив для этого самого лучшего зодчего — уста Бако. Уста потратил несколько лет […]

Университет Баухаус, основанный в 1919 году, в Веймаре архитектором Вальтером Гропиусом – отмечает уже своё 100-летие. За время своего существования, этот университет дал миру целое архитектурное направление, и стал самым влиятельным объединением авангардистов 20-го века, навсегда оставив след в мире искусства и дизайна. Стиль Баухауса стал знаковым для мира архитектуры конца 19-го века, так как […]

В Австрии спортсменам разрешили проводить свои тренировочные занятия не дома — на спортивных объектах. Так, в привычные условия смогли вернуться около 600 атлетов в различных видах спорта. При этом по-прежнему стоит во главе безопасность и здоровье с соблюдением всех рекомендаций и правил. — Отдельным видам спорта, где нет прямого контакта между участниками, будет отдаваться приоритет […]

Современные технологии не раз меняли жизнь человечества. Не обошли изменения стороной и спорт. Начиная с 1980 года технологический прогресс и спорт идут рука об руку. В статье мы подобрали для вас самые значимые инновации, которые повлияли на развитие спорта или на правила игры. Засчитают всё. Электронная система Cyclops Если вы увлекаетесь теннисом, то наверняка уже […]

23 апреля считается знаменательным днём не только в истории велосипедного спорта, но и для спортивной сферы всей нашей страны. Ровно год назад в Ташкенте прошёл лицензионный чемпионат Азии по велошоссе. Чемпионат длился до 28 апреля и в нём принимали участие около 600 спортсменов из 30 стран континента. На этом соревновании наша делегация завоевала 7 медалей […]