Новости

Летние Олимпийские игры-2020 в Токио, перенесенные на 2021 год, будут отменены, если пандемия коронавируса не будет взята под контроль к следующему году, заявил председатель оргкомитета «Токио-2020» Ёсиро Мори. МОК объяснил перенос Олимпиады на 2021 год Международный олимпийский комитет (МОК) и оргкомитет Игр в Токио в конце марта объявили о переносе летней Олимпиады на 2021 год […]

1. Год постройки: 1831 2. По заказу Хивинского хана, в восточной части Ичан-Калы была построена большая площадь рынка для ведения обширной торговли. 3. Данное решение было принято в связи с возросшими объёмами торговли между Бухарой, Ираном и Россией. 4. Исходя из названия сооружения –, оно предназначалось для принятия и отдыха многочисленных торговых караванов, но также […]

Мы обнаружили для вас уникальную домашнюю тренировку, от главного тренера фонда GERAKLION Евгения Богачёва, которую может делать каждый:     Данный «сэт» позволит быстро привести в форму мышцы рук, груди, бёдер, пресса и позволит заметно увеличить вашу выносливость. Главное – это делать их небольшими интервалами, и 80 повторений за «круг». Разделите «сэт» на отрезки, которые […]

Новые условия, новая реальность, мы по-новому привыкаем вести свои дела. Но возникает проблема – как сосредоточиться на них? Как научиться управлять своим вниманием? Мы расскажем вам об одной практике, суть которой заключается в отслеживании мешающих факторов и управлении ими. Это может быть, что угодно – поток мыслей, внешние помехи, негативные переживания или просто безосновательное беспокойство. […]

Ровно 50 лет назад Волжский автомобильный завод (ВАЗ) выпустил с конвейера легендарную машину «Жигули». Эта модель легкового автомобиля стала одной из самых популярных в истории советского автопрома. Всего было выпущено более 4,8 млн экземпляров автомобиля. В народе за ним закрепилось название «копейка»: за характерную форму передних фар. Строительство нового автомобильного завода началось в Тольятти в […]

Замечали ли вы, что работа в удалённом режиме влияет на ваше самочувствие и бодрость. Вы вроде бы ложитесь спать вовремя, высыпаетесь, но утреннее пробуждение становится для вас просто настоящей пыткой? Мы подготовили для вас несколько советов, чтобы вы чувствовали себя с утра энергичным, полным сил и готовым на новые трудовые подвиги. Почти у каждого человека […]

Многие из нас привыкли, что в фитнес зале стоит стандартный набор оборудования – гири, гантели и штанги с блинами. От чего процесс тренировки кажется сложным и изнуряющим. Однако, можно сделать этот процесс интересным, если проявить творческий подход и добавить креатива. Крупные производители спорт товаров отлично это понимают, поэтому в условиях стремительно развивающего рынка и жёсткой […]

Национальный олимпийский комитет Узбекистана продолжает радовать вас своими новыми проектами во время карантина. У нас сейчас больше свободного времени а это уникальная возможность вспомнить историю. В рубрике «Узбекистан на Олимпийских играх» мы будем вспоминать участие узбекской делегации на самом масштабном спортивном событии четырехлетия. И так Атланта-1996. После того, как Узбекистан обрёл независимость, первая Олимпиада в […]

Ровно год назад в Ташкентской области прошел Чемпионат Азии по велоспорту на шоссе. В этой гонке наша соотечественница Ольга Забелинская преодолела 112,8 км. Ниже вы найдете интервью пресс-службы Федерации велоспорта Узбекистана с нашим талантливым спортсменом о его впечатлениях от победы и планах на будущее. — Прошел год с тех пор, как вы выиграли чемпионат Азии […]

Aholi oʻrtasida karantin davrida boʻsh vaqtlarni mazmunli tashkil etish borasida Toshkent viloyati Jismoniy tarbiya va sport boshqarmasi tomonidan karatening “kata” yoʻnalishi boʻyicha onlayn tarzda “Boshqarma kubogi” musobaqasi tashkil etildi. Joriy yilning 20-26-aprel kunlari oʻtkazilgan ushbu maxsus musobaqada 3 mingdan ziyod karate ustalari gʻoliblik uchun oʻz mahoratlarini ochib beruvchi videoroliklar bilan ishtirok etdi. Joʻnatilgan videolar musobaqa […]

Экс-первая ракетка мира Моника Селеш прокомментировала то, что 30 апреля 1989-го выиграла первый титул, а в тот же день через четыре года на нее напали на турнире в Гамбурге. «Кто бы мог подумать, что 30 апреля будет таким печальным и счастливым днем одновременно. Как любил говорить мой папа: и печаль, и радость заставляют ценить каждый вдох, который […]

Это блюдо очень простое, но в то же время очень вкусное и ароматное. Готовится такая паста проще простого. 9 ингредиентов | 4 порции Ингредиенты Баклажан 1 штука Соль по вкусу Помидоры 2–3 штуки Лук 1 штука Макароны 400 г Оливковое масло 2 ст. ложки Специи по вкусу Яблочный сок 3–4 ч. ложки Базилик по вкусу […]