Новости
Экс-первая ракетка мира в паре Елена Веснина прокомментировала возможное объединение ATP и WTA. «От этого выиграют обе стороны. Это огромный шаг вперед. Текущую ситуацию можно преодолеть, только объединившись. Здорово, что мужчины согласны на такой шаг. Наверное, еще сыграло свою роль то, что многие женщины борются за свои права. Женский тур пытается всеми способами привлечь внимание к проблеме равноправия полов, чтобы женщины не страдали от дискриминаций. Когда Федерер опубликовал твит […]
Трудно и представить себе занятия спорта без музыки. Музыка звучит везде — в тренажёрных залах и фитнес-центрах, в бассейнах и на катках. Музыка помогает настроиться на тренировку, делает занятия спортом более динамичными, активными и весёлыми. Учёные и физиологи регулярно проводят исследования по изучению влияния музыки на человека во время бега, велосипедных прогулок, занятий в тренажёрном […]
Друзья, нам кажется, что мы что-то перепутали. Помогите-ка найти логотип, который сюда не подходит! Наша страница Facebook: https://www.facebook.com/nocuzbekistan Наша страница Instagram: https://www.instagram.com/p/B-ra53rFtlE/ Наша страница Одноклассники.ру: https://ok.ru/group/56786844057789 Источник: Официальный сайт Национального Олимпийского Комитета — www.olympic.uz
Бёрпи — это энергозатратный и эффективный комплекс упражнений, включающий в себя прыжки, отжимания и приседания. Вот несколько причин сделать бёрпи своим ежедневным ритуалом: если вы страдаете лишним весом, бёрпи поможет вам его сбросить при условии повышения интенсивности упражнений; укрепляет мышцы всего тела — при выполнении бёрпи работают мышцы кора, бедра, голени, груди, плеча, трицепс. если […]
Бывает, чтобы доказать правоту, спорящие просто высказывают аргументы, не обращая внимание на точку зрения своего оппонента. Для того, чтобы убедить другого человека в своей правде, можно применять иные способы, например, воспользуйтесь подходом французского философа и математика Блеза Паскаля, который считал, что сначала нужно показать собеседнику стороны, в которых он прав и лишь потом высказывать своё […]
Кинематограф всего мира всегда был вдохновлен спортивными событиями, и в данном направлении искусства отдельной главной можно выделить «игровые фильмы». Это свидетельствует о том, какое значимое место в жизни людей занимает спорт. Сегодня мы хотим поделиться с вами фильмом, снятым в 2013 году режиссёром Николаем Лебедевым, – «Легенда №17», который повествует о становлении и пути к […]
Пандемия бросила вызов миллиардам людей, изменив их жизнь. Но главное в текущих условиях – перестать бояться перемен и начать видеть новые возможности развития. Сегодня мы приведем вам несколько тезисов из интервью журналиста Лента.ру Андрея Макарова и президента, председателя правления Сбербанка Германа Грефа. «Это период времени, когда нужно помогать людям, и в первую очередь — малым […]
Весь мир находится на карантине. Однако узбекский спорт продолжает развиваться. Пользуясь случаем все наши дзюдоисты анализируют свои поединки вместе со специалистом. Работают над ошибками, получают нужные рекомендации. Федерация дзюдо Узбекистана подготовила видеоролик, где подробно продемонстрировано как со спортсменами ведётся работа в этом направлении. Источник: Официальный сайт Национального Олимпийского Комитета — www.olympic.uz
Друзья! Как всегда, тренировки по расписанию! Сегодня Федерация Rowing & Canoe Республики Узбекистан совместно с Национальным олимпийским комитетом и Министерством физической культуры и спорта Республики Узбекистан провели показательную онлайн-тренировку. Шугуров Дмитрий Владимирович, тренер национальной сборной Узбекистана по академической гребле, провел образцово-показательный разбор тренировки, после чего спортсмены приступили к упражнениям. А первый заместитель министра физической культуры […]
Чтобы день задался так, как надо, спланируйте и организуйте свое утро правильно. 1. Подготовьтесь с вечера Следите за тем, что делайте – ваши занятия не должны вызывать стресс. В противном случае у вас случится выброс гормона кортизола, который помешает вашему сну. Вот несколько правил, которые помогут провести вечер правильно: Прекратите пользоваться гаджетами за час до […]
Порадуйте вкусной выпечкой своих домочадцев! Простой и вкусный бисквитный пирог на горячем молоке можно приготовить из простых ингредиентов. А благодаря его вкусу и текстуре он подойдет для любого повода. ⠀ Ингредиенты: яйцо — 4 шт.; сахар 150 г; ваниль 1 ч. л.; мука — 165 г; разрыхлитель 1 ч. л.; соль 1/8 ст. л.; молоко […]
21 век – время высоких технологий. Сегодня они развиваются настолько быстро, что мы едва успеваем к ним приспособиться. И хотя модные гаджеты, социальные сети и искусcтвенный интеллект значительно упрощают нам жизнь, люди становятся всё более зависимыми и менее способными выполнять задачи самостоятельно. Именно электронные помощники от всевозможных мобильных приложений до «умных» систем избавляют нас от […]