Новости
День начнется положительно, вы сможете чуточку расслабиться. Однако сохраняйте ощущение реальности и не забывайте о конкретных шагах к достижению целей. Овен (21 марта – 20 апреля) Гороскоп на 4 мая 2020 для Овнов Сегодня для Овнов предполагается продуктивный день. Астрологи советуют сделать первый шаг к реализации задуманного. Телец (21 апреля – 20 мая) Гороскоп на […]
Toshkent viloyati jismoniy tarbiya va sport boshqarmasi “Biz uyda futbol bilan zerikmaymiz” shiori ostida, futbol boʻyicha navbatdagi onlayn musobaqani tashkil etmoqda. Joriy yilning 4-10-may kunlari boʻlib oʻtadigan “Boshqarma kubogi” onlayn musobaqasida Toshkent viloyatidan istalgan yoshdagi sportchilar va havaskorlar ishtirok etishi mumkin. Tanlov gʻoliblari uchta yoʻnalish boʻyicha aniqlanadi: “Oyoqda eng koʻp jonglyor qilgan ishtirokchi”; “Boshda eng […]
Очень сложно вовремя остановиться, открыв большую пачку чипсов. Чтобы потом не корить себя за переедание, стоит разобраться, как мы можем контролировать тягу к вкусненькому. Вы наливаете горячий ароматный чай, открываете пачку печенья с намерением съесть две-три штучки и… не можете остановиться. Дожёвываете последнее печенье, и вас накрывает чувство вины: «Почему не получилось остановиться? Что со […]
В Германии продолжаются выставочные соревнования Tennis Point Exhibition Series в Хёр-Гренцхаузене. Дастин Браун — Йоханнес Хаертайс — 4/2, 4/3 Ян Чоински — Янник Ганфманн — 4/3, 4/3 Флориан Броска — Бенджамин Хассан — 4/1, 4/3 Константин Шмитц — Жан-Марк Вернер — 4/3, 4/0 Ян Чоински — Бенджамин Хассан — 4/1, 4/1 Дастин Браун — Флориан Броска — […]
Сегодня представительница сборной Узбекистана по таэквондо Светлана Осипова празднует своё день рождение. Светлана Осипова родилась 3 мая 2000 года в Ташкентской области. Несмотря на свой юный возраст, Светлана Осипова неоднократно одерживала победы в самой тяжёлой весовой категории (+73 кг). В частности, на Азиатских играх по боевым искусствам и состязаниям в закрытых помещениях 2017 года, на […]
Марафонский бег считается одной из самых трудных дисциплин в легкой атлетике. Еще бы! Ведь его протяженность составляет 42 километра и 195 метров, а зачастую соревнования проводятся ещё и в экстремальных условиях — под палящим солнцем или проливным дождём. В нашей статье вы узнаете, как появился марафонский забег, почему именно такая протяженность закрепилась за этой дистанцией, […]
Воскресенье — не повод забыть о спорте. Встаем скорее с кровати! 1. Ложимся на спину, руки закладываем за голову. Теперь поднимаем одну ногу, сгибая в колене, к противоположному локтю. Повторяем то же самое со второй стороной. Всего нужно сделать 15 подходов. 2. Остаемся в положении «лежа», но чуть-чуть поворачиваемся. Начинаем делать наклоны вбок. Повторяем 10 […]
Всего 10 лет назад мы познакомились с iPhone, который перевернул мир мобильных телефонов. Благодаря ему сегодня многие пользуются смартфоном, но сколько лет проживет этот гаджет? 1. Смартфон заменит компьютер Вскоре мы забудем о компьютерах, ведь наши смартфоны способны заменить их и сейчас. Пару проводов, и вот уже наш телефон подключен к проектору или монитору. Осталось […]
Компания Nike – это настоящий гигант в секторе спортивных товаров. Продукты корпорации выпускаются под множеством торговых марок: Nike, Air Jordan, Total 90, Nike Golf, Team Starter, Nike Air, Nike LeBron и др. Кстати, бренды Converse и Hurley International также принадлежат компании Nike. Как зародился Nike? 24-летний выпускник Стенфордского университет из штата Орегон Фил Найт мечтал изменить свою жизнь […]
Хорватский теннисист Марин Чилич выразил мнение о том, как следует распределять прибыль между соревнованиями, а также ответил на вопрос о целесообразности снижения призовых. «Думаю, что теннисное руководство должно задуматься о том, чтобы часть прибыли от «мэйджоров» и «Мастерсов» была направлена в пользу более мелких турниров. Благодаря этому соревнования уровня АТР 250 смогут развиваться и тем самым двигать […]
В настоящее время в связи с пандемией коронавируса всем нам необходимо быть бдительными и осторожными. Сейчас в городе имеются медицинские центры, где можно сдать анализы на коронавирус. Ниже приведен видеоролик, где снят процесс проверки на вирус на клинике «Федорович» Ташкента. Видео Уважаемые соотечественники, оставайтесь дома! Сохраните здоровье себе и своим близким! Источник: Официальный сайт Национального Олимпийского […]
екреты вкусного и сытного, но малокалорийного ужина Можно ли поужинать так, чтобы было вкусно, сытно и разнообразно и при этом не калорийно? Диетолог-нутрициолог Надежда Пахирко, которая ранее развенчала популярные мифы о сахаре, заверила в своем Instagram, что это вполне возможно — если знать некоторые нюансы. Эксперт рассказала, на что обратить внимание, чтобы ужинать правильно и не поправляться. […]