Новости
Хорошие новости для любителей кофе! Исследование международной группы ученых показало положительный эффект кофе на снижение риска заболеваний печени. Многие исследования уже показывали положительную взаимосвязь понижения уровня сахара в крови и употребления кофе. Улучшение работы мозга, снижение рисков возникновения возрастной деменции и даже продление жизни – все эти однозначно позитивные влияния употребления любимого напитка также не […]
«Пейте столько кофе, сколько вам хочется — вот что я отвечаю своим пациентам!» — говорит доктор Питер Мартин, директор Института изучения кофе в Университете Вандербильта. Он даже разработал способ, который позволяет контролировать оптимальное количество выпиваемого в день кофе: если у вас проблемы со сном, откажитесь от привычной для вас последней чашки кофе в конце дня. […]
Oʻzbekiston stol tennisi federatsiyasi raisi, tajribali murabbiy Saida Mahmudova terma jamoamiz aʼzolariga onlayn mashgʻulot oʻtkazdi. Mamlakatimizda har qanday sharoitda ham jismoniy tarbiya va sport bilan shugʻullanishning imkoni mavjudligi, ayni damda hukm surayotgan karantin davrida ham oʻz isbotini topmoqda. Yoshlarimizning sportga boʻlgan mehri, oʻz maqsadi yoʻlida barcha qiyinchiliklarni yengib oʻtishga tayyorligi sabab oʻz uylarida boʻlsalarda, murabbiylar […]
Один из лучших парков Ташкента Central Park (бывший Тельмана) запустил на сайте возможность виртуальной прогулки по парку. Больше всего порадовали ролики покормить уточек, прогуляться вдоль водопада и посидеть на скамейке. Обязательно покормите уточек по ссылке: https://centralpark.uz/virtualnyj-tur-po-parku/
Международная федерация тенниса (ITF) и Азиатская федерация тенниса (ATF) хотели бы пригласить вас на 1-е региональное онлайн — образовательное мероприятие в Instagram 15 мая 2020 года. Мероприятие начнется в 14:00 (по британскому времени). Вы можете отправить свои вопросы до мероприятия на профиль в инстаграме @amirborghei.itf до 13 мая. «С нетерпением жду встречи с вами в […]
Пишу из личного опыта… Я безумно люблю бегать, бегать просто по городу — спортивка, кроссовки, наушники и открытые объятия утреннего города. Легкость, время для своих мыслей и кайф. Это мои ассоциации с бегом. Именно поэтому я выхожу на улицу и бегу. Но у каждого из нас свои мотивы и простого удовлетворения от бега, однажды становится недостаточно. Появляются мысли о […]
Для того чтобы не запутаться в выборе экипировки, покрытия, тренеров или кроссовок мы подготовили для вас несколько важных советов для начинающих теннисистов, которые помогут Вам быстро сориентироваться в сложном мире спорта и его многообразии. Экипировка. Самое важное и на чем нельзя особо экономить это кроссовки и ракетки,струны и мячи. Ваш стиль игры должен адаптироваться к покрытию корта, и первое, […]
Bugun sportning qishki va murakkab texnik turlari boʻyicha Respublika oliy sport mahorati maktabi direktori Xolmatov Komil Turniyazovich 54 yoshni qarshilamoqda. Komil Xolmatov 1966-yil 7-may sanasida Qashqadaryo viloyati Qamashi tumanida tavallud topgan. Dastlab, Oʻzbekiston Davlat jismoniy tarbiya institutida tahsil olgan, keyinchalik Respublika pedagogika ilmiy tekshirish instituti aspiranturasida oʻqigan. Komil Xolmatov mehnat faoliyatini Toshkent shahar Ichki ishlar boshqarmasida […]
Современные правила игры в большой теннис. Главным и непререкаемым авторитетом для всех людей, связанных с благородной игрой в теннис выступает Международная теннисная федерация. Для краткости ее именуют ITF. Именно этот руководящий орган устанавливает Правила. Каким должен быть «правильный» корт для игры в теннис • Размеры прямоугольной площадки определены твердо: для одиночной игры – 23 метра 77 […]
Karantin vaqtida zerikdingizmi? Unda ushbu tanlov aynan siz uchun! Siz oʻzbek bokschi va murabbiylari haqida ajoyib sheʼriy misralarni taqdim eting va Oʻzbekiston boks federatsiyasining maxsus sovgʻasi egasiga aylaning. Siz sheʼrni chiroyli tarzda oʻqib bering va videoni Instagram hamda Feysbukdagi sahifangizga #boxinguzbekistan xeshtegi bilan joylashtiring! Instagramga qoʻyilgan videoda @boxinguzbekistan_official akkauntini belgilab qoʻying! Tanlov vaqtida profilingiz ochiq […]
Эта, казалось бы, смешная на вид фраза, на самом деле имеет научное обоснование. Группа корейских ученых выяснила, что носки положительно влияют на скорость засыпания и на то, насколько крепко вы спите. Причина – терморегуляция вашего тела. Во время бодрствования ваш организм поддерживает температуру около 37℃. Однако во время сна температура тела падает на целых 1,2℃. […]
На протяжении уже многих лет люди бьются над вопросом, почему одни становятся лидерами, а другие остаются незамеченными. Недавние исследования показали, что способность человека к лидерству определяется его отношением к трудностям, и если он умеет извлекать смысл даже из катастрофы, то не сомневайтесь, он поведёт за собой толпы людей. Исследования показывают, что существуют четыре качества, которые […]