Новости
Mamlakatimizda sogʻlom turmush tarzini shakllantirish, aholi, ayniqsa yosh avlodning jismoniy tarbiya va ommaviy sport bilan muntazam shugʻullanishi, hududda jismoniy tarbiya va sportni yana-da rivojlantirishga qoʻshgan munosib hissasi uchun Toshkent viloyati hokimi Rustam Qurbonnazarovich Xolmatov “Jismoniy tarbiya va sport aʼlochisi“ koʻkrak nishoni bilan taqdirlandi. Shuningdek, Toshkent viloyatida ommaviy sport targʻiboti, uning jismoniy va maʼnaviy barkamollikning asosi […]
Серб Новак Джокович вспомнил самый грустный момент своей карьеры. «Это поражение от Дель Потро на Олимпиаде в Рио. Я так многого ждал от тех Игр. Я был первой ракеткой мира и выиграл четыре турнира «Большого шлема» подряд. Я был на пике своей карьеры с точки зрения результатов, игры и самочувствия. Я чувствовал, что тогда был самый подходящий […]
Француз Бенуа Пэр прокомментировал статью о диете серба Новака Джоковича. «Новак, ты скучный! У нас один и тот же режим. Зачем ты рассказываешь наши секреты всему миру?» — написал Пэр в своём микроблоге на сервисе Twitter. Отметим, что Пэр нередко показывал свою любовь к фастфуду, публикую фотографии из «Макдональдса».
Взрослые всего мира уже давно поняли, что бег – это не только полезно, но и увлекательно. Своего рода медитация, которая освобождает разум от ненужных мыслей, укрепляя при этом практически все мышцы организма. Естественно, каждый родитель стремится передать полезные привычки своим детям и приобщить их к таким полезным занятиям, как бег. Но ведь у детей на […]
Сегодня наш знаменитый фигурист Миша Ге празднует своё день рождение. Миша Ге родился 17 мая 1991 года в Москве. Достойно защищал честь Узбекистана на Зимних Олимпийских играх Сочи-2014 и Пхёнчхан-2018. Призёр Гран-При 2017-2018 года во Франции. Учился на школах танцев Пекина и Голливуда, что оказало содействие развитию хореографических талантов Миши Ге. В ходе своей спортивной […]
Доказано, что от выбора спорта, зависит темперамент спортсмена. Потому что определённые физические упражения стимулируют конкретные участки головного мозга. Любая активность, любое чувство сопровождается определённым «напряжением», которое можно сравнить с зарядом электричества. Например, когда вы делаете упражнения на трицепсы и пытаетесь поднять штангу, в головной мозг поступает импульс, в результате которого ваши мышцы напрягаются.При физической активности […]
Музыка – это не только приятное времяпровождение, но и полезный механизм, помогающий нам. Сегодня мы расскажем о нескольких ее свойствах, которые помогают нам поддерживать психологическое состояние. Прослушивание и исполнение музыки снижает стресс Мы привыкли думать, что музыка просто отвлекает нас от повседневных неприятностей или подавляет негативные эмоции. Да, это несомненно так, но музыка, к тому […]
Международный олимпийский комитет (МОК) и Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) объединяют все силы с целью пропаганды здорового образа жизни. В частности, основными направлениями сотрудничества является физическая активность, спорт для всех, Олимпийские игры без никотина и противостояние ожирению детей. В Лозанне руководители обеих организаций Тедрос Аданом Гебреисус (ВОЗ) и Томас Бах (МОК) подписали новый договор об укреплении […]
Этот салат готовится просто и быстро. Фасоль делает его сытным, а заправка с винным уксусом и чесноком — очень ароматным. 10 ингредиентов 2 порции Ингредиенты Консервированная фасоль ¹⁄₂ банки Консервированная кукуруза ¹⁄₂ банки Помидоры черри 5–6 штук Лук 1 штука Красный винный уксус 3 ст. ложки Оливковое масло 2 ст. ложки Чеснок 1 зубчик Зелень […]
Ну-ка, подскажите, какой тут спортсмен загадан? Какие у вас предположения? Наша страница Facebook: https://www.facebook.com/nocuzbekistan Наша страница Instagram: https://www.instagram.com/p/B-ra53rFtlE/ Наша страница Одноклассники.ру: https://ok.ru/group/56786844057789
В настоящее время в связи с распространением коронавируса во всех странах были приостановлены подготовки к Олимпийским играм и спортсмены занимались у себя дома. В связи со смягчением условий карантина, правительство Южной Кореи разрешило спортсменам тренироваться в Национальном тренировочном центре Жинчеон. Однако, из-за ещё одной волны коронавируса это решение изменилось. После восстановления тренировочного процесса, было принято […]
Сегодня главный тренер сборной Узбекистана по греко-римской борьбе Равшан Рузикулов празднует своё день рождение. Равшан Рузикулов родился 18 мая 1985 года в Ташкенте. Серебряный призёр Азиатских игр 2006 года. Бронзовый призёр чемпионата Азии. Равшан Рузикулов неоднократно защищал честь Узбекистана на чемпионатах мира. Тренерская деятельность Равшана Рузикулова действительно стала поворотом в истории нашей сборной по греко-римской […]