Новости
В среднем человек отвлекается или прерывается каждые 40 секунд при работе за своим компьютером. Как минимизировать отвлечения? Задайте три ежедневных намерения Когда вы работаете с большим намерением, вы сосредотачиваетесь на том, что на самом деле важно. Прежде всего, спросите себя: «Какие три задачи я хочу выполнить к концу дня? Поместите другие, менее важные задачи в отдельный список […]
Представляем вам ретро-фотографии ведущих теннисистов мира конца 1980-х годов. Многие из них только начинали свой славный путь, а кто-то уже в определенной степени доигрывал. Джимми Коннорс Джон Фицджеральд Джон Макинрой Джон Ньюкомб Кевин Каррен Марк Вудфорд Матс Виландер Майкл Чанг Михаэль Штих Микаэль Пернфорс Пэт […]
Сабина Шарипова — первая ракетка Узбекистана, скучает по трениповкам и турнирам. Сегодня Сабина опубликовала на своей сранице в instagram фото с кубком, подписав — «Amazing throwback»
Акгуль Аманмурадова 2 номер национального рейтинга Узбекистана, опубликовала своё здоровое питание на карантине, в своем профиле instagram
Сегодня свой 27-й день рождения отмечает Казахский теннисист Денис Евсеев. Федерация тенниса Узбекистана присоединяется к многочисленным поздравлениям в адрес Новака и желает ему успехов, как на корте, так и за его пределами. Денис — неоднократный призёр турниров ITF и победитель турниров в Германии, Турции, Украине, Тайланде и Гонконге в одиночном и парном разрядах. В 2018 году Денис […]
Сегодня представитель сборной Узбекистана по пара-атлетике Хусниддин Норбеков празднует своё день рождение. Хусниддин Норбеков родился 23 мая 1987 года в Наваийской области. Двукратный чемпион Пара-Азиатских игр (2014 и 2018 год). Победитель Паралимпийских игр 2016 года в Рио-де-Жанейро. Трёхкратный чемпион мира по пара-атлетике (2015, 2017 и 2019 годы). На первенстве мира 2019 года стал лицензиатом Паралимпийских […]
Знаменитый теннисист из Швейцарии, 20 кратный победитель турниров из серии «Большой Шлем» Роджер Федерер может принять участие на Токийской Олимпиаде. Ожидается, что Федерер будет участвовать в направлении микст с Белиндой Бенчич, отмечается в СМИ Швейцарии. «Я надеюсь на это и была бы рада, если всё пойдёт по плану», — сказала Бенчич. Напоминаем, 40 летний Роджер […]
В призовой коллекции самых знаменитых футболистов мы можем увидеть медали и Олимпийских игр. Олимпиада Пекин-2008 стало победоносным для аргентинской звезды футбола. В итоге сборная Аргентина завоевала золотые медали и в этом следует отметить большую заслугу Месси. На этом видеоролике вы можете увидеть выступление Лионеля Месси на Олимпийских играх.
В настоящее время многие аукционы, процессы купли-продажи проводятся в онлайн режиме. Последний из таких аукционов стал значимым для спорта, так как в нём было продано 3 золотых медалей ЧМ по футболу и личные вещи легендарного баскетболиста Коби Брайанта. По итогам аукциона золотая медаль ЧМ-2018 продана за 65 тыс.евро, ЧМ-2002 года за 46 тыс.евро, ЧМ-1994 года […]
Сразу отметим, для того, чтобы сформировать правильную осанку, нужны годы. Легкого способа достичь результата быстро не существует. Однако есть в практике специалистов пути как существенно облегчить и ускорить этот процесс. Эти методики простые, приспособленные к домашним условиями. Рассмотрим их подробнее. Ходим прямо Одна из причин кривой спины — в голове самого человека. А точнее в […]
Каждый, кто бегает, прекрасно знает это неприятную колющую боль в боку. Особенно это знакомо начинающим атлетам. В чем причина этой боли и есть ли способы этого избежать? Что болит в боку Обычно, боли в боку справа – это сигнал от печени, при болях слева – от селезенки. Но при беге, схожую боль в боках вызывают […]
Одно упражнение и столько задействованных мышц! Сегодня мы говорим об отжиманиях от пола. Правильная техника выполнения классических отжиманий с широко расставленными руками: Исходное положение — упор на руках, кисти расположены шире плеч на 20-30 см, локти не должны выступать за линию кистей. На вдохе опускаемся вниз, сгибая руки так, чтобы от груди до пола было […]