Новости

12.06.2025 Карен Хачанов: «Люди страдают и умирают. Как вирус может быть ерундой?»

Теннисный сезон прервался в уникальный для российского спорта момент — сразу три наших игрока входят в топ-15 рейтинга ATP. Один из них, Карен Хачанов, отправившийся на карантин 15-й ракеткой мира, порадовался тому, что у него появилась возможность провести время с семьей, рассказал, чем занимается в изоляции и поделился мнением о переносе Олимпиады. ATP Cup — самое то для начала сезона — Давайте вспомним те времена, когда еще был теннис. Как вы оцените первые […]

Подробнее
12.06.2025 Как реально поверить в себя

Почему вы в себя не верите? Почему боитесь попросить прибавку к зарплате? Почему не можете уйти с насиженного места и посвятить всё время любимому делу? Почему стыдитесь «положить глаз» на успешного мужчину, предпочитая ему «кого попроще»? Ответ один – у вас низкая самооценка, порожденная воспитанием, окружением и ограничениями. Вам с детства твердили, что лучшие вещи […]

Подробнее
12.06.2025 Юрий Сапронов «Вложил в Свитолину 400-500 тысяч долларов за 4 года»

Интервью с меценатом и бизнесменом Юрием Сапроновым.    «Купаюсь в лучах славы Элины Свитолиной. Талантливейшая девочка переписала все украинские рекорды» ― В каких вы сейчас отношениях с Элиной Свитолиной? ― Мы друзья. Сейчас Элине 25. В 13 лет мы перевезли ее из Одессы в Харьков и начали работать. Контракт был на 7 лет. Когда до […]

Подробнее
12.06.2025 Тренируемся в перерыве!

Если у вас нет времени и сил заниматься спортом после целого дня работы в домашних условиях, то давайте сделаем это в перерыве! Такая тренировка займет у вас не больше 10 минут, зато наполнит энергией и силами на весь оставшийся день. ⠀ 1. Встаем. Беремся одной рукой за плечо, другую руку вкладываем в образовавшийся «замочек». Одновременно […]

Подробнее
12.06.2025 Поздравляем Рахматжона Рузиохунова!

Сегодня тренер сборной Узбекистана по боксу Рахматжон Рузиохунов празднует своё день рождение. Рахматжон Рузиохунов родился 15 апреля 1968 года. С 2015 года тренер в составе сборной Узбекистана по боксу. Заслуженный тренер Республики Узбекистан. В успехах спортсменов на чемпионатах Азии и мира, на Азиатских играх, на Олимпиаде в Рио 2016 велики заслуги Рахматжона Рузиохунова. Национальный олимпийский […]

Подробнее
12.06.2025 Взгляд изнутри. Олимпийский музей в Лозанне

Летние Олимпийские игры в Токио, которые должны были состоятся в этом году, перенесены на лето 2021 года из-за пандемии коронавируса. Конечно, мы обязательно все вместе преодолеем «невидимого врага», но, а пока давайте узнаем ещё больше об истории Олимпиады, а именно – о главном музее Олимпийского движения. Главный музей Олимпийских игр находится в Лозанне, в Швейцарии. […]

Подробнее
12.06.2025 Как выработать эмоциональный иммунитет

Современный мир так устроен, что мы постоянно подвергаемся внешнему воздействию. Мы еще больше испытываем отрицательные эмоции и стресс после прочтения публикаций в СМИ и соц.сетях. Мы невольно улавливаем негативный подтекст комментатора финансовых новостей. Негативные эмоции настигают нас повсюду: мы вынуждены соприкасаться с уставшими и разочарованными людьми в транспорте, в общественных местах, на работе и т.д. […]

Подробнее
12.06.2025 Как обезопасить ребенка от бытовых травм на карантине

Все дети, от малышей до подростков, отличаются своей энергией. В этом возрасте сложно обуздать свой характер и справится с запретами. В период карантина и самоизоляции необходимо подумать о бытовой безопасности для Вашего ребенка. Опасность №1 — падение из окна Не забывайте, что даже современных детей, любящих гаджеты, рано или поздно взаперти потянет на улицу. А […]

Подробнее
12.06.2025 Toshkent viloyati jismoniy tarbiya va sport boshqarmasi tashabbusi bilan karantin davrida qiynalgan xonadonlarga yordam koʻrsatilmoqda

Shu kunlarda butun dunyo koronavirus pandemiyasi tufayli aziyat chekmoqda. Ayni paytga kelib SOVID-19 virusi bilan kasallanganlar soni jahon boʻyicha 2 mln nafardan oshib ketdi. Afsuski, ushbu pandemiya yurtimizda ham qayd etilib, Oʻzbekistonda ham bu kasallikka chalinganlar soni kundan kunga ortib bormoqda. Shu tufayli Hukumatimiz tomonidan mamlakatimiz aholisi uchun qatʼiy rejimdagi karantin joriy etilgan. Toshkent viloyati […]

Подробнее
12.06.2025 Достопримечательности Бухары

Комплекс Пои-Калян – одна из знаменитых достопримечательностей Бухары, находится на парадной площади Регистан. Название комплекса в переводе означает «подножие великого». Был построен в XII-XVI вв. и включает в себя три сооружения: минарет Калян, мечеть Калян и медресе Мири-Араб. Среди трёх зданий самое древнее – минарет Калян, является главным символом Бухары. Его возраст уже насчитывает 9 […]

Подробнее
12.06.2025 Искусство золотого шитья в Узбекистане

Золотое шитьё зародилось на территории современного Узбекистана более 20 веков назад. Подтверждением тому служат остатки обшитых золотой нитью предметов, найденные в процессе раскопок в Ташкентской области. Своего расцвета золотое шитьё достигло в 19 веке, а центром этого ремесла стал город Бухара. В то время в резиденции бухарского эмира Арке существовала целая придворная мастерская золотошвеев, и […]

Подробнее
12.06.2025 Медресе Абдулазиз-хана

Медресе Абдулазиз-хана было возведено во 2 веке, позже медресе Улугбека (дата создания – 1417 г.), в 1612 году, но несмотря на это, они гармонично вписываются в единый архитектурный стиль Бухары. В формировании уникального стиля среднеазиатской архитектуры сыграло немалую роль медресе Абдулазиз-хана. Здание передаёт все могущество и весь талант зодчих XVII века. Портал Пештак, который находится […]

Подробнее