Новости
Российский теннисист Даниил Медведев рассказал о том, как поддерживает форму во время карантина. «Мне повезло. Не в самом доме, но в резиденции есть теннисный корт. И хоть там покрытие так себе и нельзя сделать всё, что я делаю обычно, но тренируюсь я чуть ли не каждый день. Как правило, у меня ежедневно по одному теннисному занятию и […]
Астрологический прогноз для всех знаков зодиака на 29 апреля 2020 года. Кому из знаков зодиака звезды советуют плыть по течению, не сопротивляясь обстоятельствам, а кому — наоборот, дать бой рутине. Читайте в нашем гороскопе! Овен Сегодня Овны будут склонны неспешно наслаждаться жизнью. Ключевое слово — «неспешно». И нет такого неотложного дела, которое вы сегодня не […]
Можно наконец отказаться от Zoom, который и без того перегружен. Мессенджер WhatsApp получил долгожданное обновление, в котором допустимое количество участников аудио- и видеозвонков было увеличено до 8 вместо прежних 4. Есть лишь одно важное условие, позволяющее одновременно общаться восьмерым пользователям — у всех должна быть установлена свежая версия WhatsApp. Мессенджер для iOS с этой функцией […]
В связи с карантином сейчас все спортсмены вынуждены заниматься в домашних условиях. Однако для этих тренировок необходимы спортивные инвентари. Министерство физической культуры и спорта и Национальный олимпийский комитет Узбекистана с целью создания необходимых условий для занятий спортсменов, предоставили им нужные спортивные инвентари. Представителям сборной Узбекистана по боксу, каратэ, фехтованию, тяжёлой атлетике, спортивной борьбе, пара-пауэрлифтингу, и […]
Потребуется только почта Gmail. Компания Google открывает свой сервис видеоконференций Meet для всех желающих. Ранее он был доступен только клиентам корпоративного сегмента через тарифы G Suite. Создать видеоконференцию в Google Meet сможет любой пользователь с аккаунтом Google. Анонимного доступа нет. Во встречах может участвовать до 100 человек, причём пока без пределов по времени. После 30 сентября, возможно, […]
Хирург, онколог и диетолог Анри Жуайе знает множество биохаков о правильном питании, чем делится в своей книге Сhanegez d’Alimentation («Измените питание») — на русском издание вышло под названием «Французские правила здорового питания». Казалось бы, о системе питания французов уже сказано все. Тем не менее именно эта книга лидирует среди изданий по диетологии во Франции. Мы […]
Как сообщалось ранее, Департамент по физической культуре и спорту Ташкентской области организовал онлайн-соревнования по ряду видов спорта, чтобы обеспечить населению значительный досуг во время карантина. В онлайн-соревнованиях в тхэквондо VTF, карате VKF, узбекских боевых искусствах и ITF тхэквондо среди населения Ташкентской области около 10 000 участников боролись за победу с помощью видеороликов, демонстрирующих свое мастерство. […]
Современный теннис с его постоянно растущими скоростями и высоким темпом игры давно уже превратился в атлетический вид спорта. Соответственно выросли и требования к специальной и физической подготовке его участников, которым все больше приходится действовать в условиях острого дефицита времени. Необычные и непохожие на все остальные удары применяются в теннисе не так часто, как они того […]
Ведущие игроки делают «разножку» именно в тот момент, когда их соперник заканчивает замах и начинает разгонять ракетку вперед для выполнения удара по мячу. Но прежде чем убедиться в необходимости ее выполнения, давайте сначала разберемся, почему она столь необходима для успешных действий любого спортсмена? Теннисная «разножка» — это своего рода небольшой мягкий прыжок вверх, который мгновенно […]
Слишком часто во время тренировочных занятий по технике передвижений основной упор делается на работу ног, забывая при этом, что верхняя часть тела также должна участвовать в этом процессе. Этот факт нельзя оставлять без должного внимания. Более того, известные зарубежные специалисты утверждают, что добиться хороших результатов в игре с лета можно лишь в том случае, если […]
Подача как самый мощный удар в большом теннисе влияет на исход всей игры, поэтому если этот элемент теннисист выполняет с нарушениями и ошибками, рассчитывать на победу ему сложно. Обучению правильной технике подачи большинство тренеров уделяют много внимания, стремясь, чтобы ученик достиг совершенства этого базового удара. Основные правила грамотной подачи в теннисе: Вначале обучения стоит освоить технику […]
Погрузиться в атмосферу города, зайти в лучшие кофейни и изучить шедевры архитектуры Гауди. По-настоящему изучить и понять Барселону можно только неспешно прогуливаясь по её улицам, наслаждаясь уникальной архитектурой и дегустируя национальную кухню в местных лавочках. Наша прогулка позволит вам почувствовать дух Барселоны, с головой погрузиться в ее историю и современность и получить восхитительные впечатления об этом […]