Новости

Все мы хотим выглядеть красиво, подтянуто и спортивно. К лету мы начинаем более интенсивно заниматься спортом, к пляжному сезону хотим поскорее сбросить лишние килограммы. Но не стоит себя изнурять тяжелыми диетами. Чтобы похудеть и поддерживать вес в норме достаточно придерживаться суточной нормы калорий, которые вы потребляете ежедневно с пищей. Используя наш калькулятор нормы калорий, вы […]

А Вы знали, что явным лидером по числу сломанных ракеток является российский теннисист Марат Сафин? За свою карьеру спортсмен сломал более 700 ракеток. Несмотря на свою неуравновешенность Марат Сафин является последним представителем России, ставшим первой ракеткой мира.    

Япония всегда привлекала толпы туристов. Ежегодно с апреля по май множество людей стремится посетить розовое великолепие, которое называется Фестиваль Фудзи Шибазакура. Фестиваль проходит в парке Hitsujiyama на острове Хонсю, где цветут миллионы флоксов. На самом деле, это холм с площадью около 17600 квадратных метров. Весной он превращается в огромный живописный и благоухающий цветочный ковер, из-за […]

Почему после какого-то времени использования ваш телефон начинает тормозить? При этом тормозят как Android, так и iPhone. Возможно, вы уже пытались очистить телефон от лишнего, оптимизировать Android с помощью специальных программ или обновить прошивку телефона. Но это не принесло ощутимого ускорения телефону или планшету и через некоторое время ваше устройство снова начинало притормаживать. Многих возмущает […]

Паста «Карбонара» будет разнообразием вашего обеденного стола. Легкость её приготовления удивит вас и ваших домочадцев! Паста «Карбонара» – блюдо, которое зародилось в Италии. Оно представляет собой пасту с яичным соусом, кусочками обжаренного бекона. Оно очень вкусное, поэтому я вам предлагаю приготовить это блюдо дома за 15 минут. Ингредиенты, которые вам понадобятся: 3 штуки — желтки, 100 грамм […]

Joriy yilning 1-may kuni Sardobada roʻy bergan texnogen falokat oqibatlarini bartaraf etish boʻyicha ishlar qizgʻin davom etmoqda. Tabiiy ofat natijasida koʻplab xonadonlarni suv bosgan edi. Shu boisdan Sirdaryo viloyatining Sardoba, Oqoltin va Mirzaobod tumanlarida Hukumat komissiyasi bilan birgalikda mahalliy aholi va respublikamizning turli mintaqalaridan kelgan koʻngillilar tun-u kun ish olib bormoqda. Eʼtiborlisi, bu hududlarda Jismoniy […]

Jismoniy tarbiya va sport vazirligi tizimidagi ixtisoslashtirilgan olimpiya zaxiralari maktab-internatlarining rahbarlari ishtirokida videokonferensiya yigʻilishi oʻtkazildi. Yigʻilishni vazirning birinchi oʻrinbosari Ravshan Sayfutdinovich Ermatov olib bordi. Unda dastlab, bugungi kunda maktab-internatlarida olib borilayotgan ishlar, trenerlarning masofaviy oʻquv-mashgʻulot jarayonini tashkil etishi va olib borishi holati, qolaversa maktab-internatlardagi obodonlashtirish ishlari va ularning sanitarik holati yuzasidan direktorlarning hisoboti tinglandi. Videokonferensiyada […]

Sirdaryo viloyatida joylashgan “Sardoba” suv ombori dambasida suv toshishi natijasida viloyatning Sardoba, Oqoltin va Mirzaobod tumanlari aholisi evakuatsiya qilinib, ushbu tumanlarda favqulodda holat joriy etildi. Mazkur hududlarda talofat koʻrgan aholi turar joylari va ijtimoiy soha obyektlarini tiklash boʻyicha amalga oshirilayotgan ishlar faol davom ettirilmoqda. Jismoniy tarbiya va sport vazirligi tashabbusi bilan tashkil etilgan “Koʻngilli sportchilar” […]

Малика Абдукадырова — специалист по развитию спорта, мониторинга и селекции.  Делится на карантине наивкуснейшими десертами. Проходите по ссылке в профиль Instagram и начинайте говотовить вметсе с нами!     

В футбол с радостными криками играют мальчишки во дворах. А взрослые фанаты с замиранием сердца и громогласными воплями наблюдают за футбольной битвой с участием любимой команды по телевизору или с трибуны. Почему спортивный снаряд для ставшей народной игры имеет именно такую расцветку? Первые мячи были однотонными, скреплялись для прочности шнуровкой и отличались солидным весом. Понятно, что удары […]

Секрет пышных оладушек простой – даже если тесто готовится без дрожжей, ему нужно дать время чтобы расстояться. И потом не размешивая, аккуратно, с краешка брать ложкой.  Что понадобится для приготовления Стакан кефира Одно яйцо Две столовых ложки сахара Стакан муки Чайная ложка разрыхлителя Половина чайной ложки соды Щепотка соли Две столовых ложки растопленного сливочного или […]

Война всегда начинается внезапно, хотя спустя поколение для историков она покажется неизбежной. В 1941 году началась самая страшная, самая близкая, самая дорогая — Великая Отечественная война. Говорят, без огромных потерь нацистов было не остановить… 9 мая — День Победы в войне над фашистской Германией — является в России, бывших советских республиках и многих странах Европы одним […]