Новости
Короткая домашняя программа от звёздного фитнес-тренера Джанет Дженкинс. Эта тренировка хорошо прокачает прямые и косые мышцы живота, сгибатели бёдер, а также немного нагрузит руки и плечи. Комплекс включает девять упражнений: «Дартс» ногами. Заведение ног за голову с касанием подушки. Русские скручивания с подушкой. Скручивания в боковой планке. Скручивания с поочерёдным подъёмом коленей. Передача подушки из […]
Чешка Петра Квитова высказала мнение по поводу идеи объединения Туров. «Если нам удастся заставить мужчин и женщин работать вместе на благо спорта, это будет потрясающе. Объединение Туров сделает спорт сильнее, упростит трансляцию по телевидению, добавит спонсоров, а также облегчит жизнь фанатов. Конечно, объединение необходимо внимательно обсудить, помимо этого нужно будет проделать большую работу, потому что многое надо […]
Лучшая мотивирующая фраза состоит всего из трёх слов: «Ты не вечен». Я не пытаюсь вас напугать, а просто говорю по существу. Для того чтобы стать счастливыми, у нас есть только одна жизнь. Другой возможности не будет. Вместо того чтобы сидеть на месте и жаловаться на то, что занимаетесь нелюбимым делом, просто возьмите и перейдите от […]
Экс-первая ракетка мира Борис Беккер прокомментировал возможный перенос или отмену US Open. «Открытый чемпионат США — единственный «мэйджор», судьба которого пока не определена. При этом Нью-Йорк пострадал от коронавируса больше всех. Не думаю, что там будет разумно проводить соревнования», — цитирует Беккера Daily Mail.
Международная федерация тенниса опубликовала ряд рекомендаций для возобновления соревнований. Она призывает следовать им после отмены запрета на проведение турниров. В частности, ITF рекомендует проводить матчи без зрителей и только в одиночном разряде. Теннисистам следует соблюдать дистанцию — два метра — и избегать физических контактов, а при переходе обходить корт с разных сторон сетки. Также рекомендуется […]
Федерация тенниса Шотландии планирует провести выставочные соревнования, пригласив для участия в них братьев Энди и Джейми Марреев. Предполагается, что турнир пройдёт без зрителей в одном из местных клубов, сообщает ВВС.
Возобновление теннисного сезона, намеченное на 13 июля, будет отложено на один или два месяца, сообщает The Times. По информации источника, решение об этом будет принято в течение следующей недели.
Когда человек с предвкушением ждет какого-то радостного события, его не покидает приятное чувство ожидания. Это чувство вызывает особый нейромедиатор — дофамин, являющийся предшественником адреналина и норадреналина. Чем больше дофамина, тем больше радости, и именно на этом принципе основана дофаминовая диета, обеспечивающая не только стройную фигуру, но и ощущение счастья. Поэтому дофаминовую диету еще называют счастливой, […]
Четвертьфиналист Australian Open Теннис Сандгрен рассказал, как проводит коронавирусный карантин дома в Теннесси. «Я уже готов играть в теннис в защитном костюме, так мне неймется. Я обычно тренируюсь в Университете Вандербильда, но они сейчас закрыты. В теннисе обстановка гораздо более контролируемая [по сравнению с другими видами спорта]. Игроков гораздо меньше, игра идет в рамках, так что меры предосторожности принять проще. Я люблю […]
Игорь Андреев попал на 18 позицию в мировом рейтинге в 2008 году, после того как прорвался в четвертьфинал Открытого чемпионата Франции. По прошествии 10 лет он все еще увлечен теннисом. Играть Игорь перестал, но зато вполне успешно занимается с женской сборной России в качестве тренера и капитана команды. Андреев и сам когда-то был обладателем Кубка […]
Сегодня, 1 мая, в Германии состоится первый с 12 марта турнир по теннису, в котором примут участие игроки из ATP. Выставочный турнир будет проходить при особых мерах безопасности: на трибунах не будет зрителей, на матчах не будут работать линейные арбитры и болбои. Участниками соревнований станут восемь игроков, не входящих в топ-100 рейтинга ATP. Среди них […]
Каждый человек хоть раз в жизни испытывал стресс. Заметить это состояние можно как по эмоциональным признакам (преобладание негативных эмоций, плохое настроение), так и по физиологическим (учащенное сердцебиение, потливость ладоней, покраснение кожных покровов). Стресс неблагоприятно влияет на весь организм и часто приводит к различным патологиям: не зря же говорят, что все болезни от нервов. Но как […]