Новости

Ogʼir atletikachimiz London-2012 olimpiadasida 105 kg vazn toifasida 4-oʼrinni egallagandi. Musobaqa ishtirokchilarining doping-testi 2018 yil qayta tekshirilishi natijasida sportchimiz analizida turinabol aniqlangandi.  Tabiiyki, Oʼzbekiston ogʼir atletika federatsiyasi ham bu vaziyatda atletimizni yolgʼiz qoldirmadi. Uzoq davom etgan surishtiruv ishlaridan soʼng Nurudinov ikki yil davomida musobaqalarda ishtirok etishiga taqiq qoʼyildi. Ushbu muddat 2018 yilning 18 dekabridan boshlab […]

Многие грезят о том, чтобы выглядеть более атлетично, обзавестись внушительной массой и производить хорошее впечатление. Но не все знают, что нужно делать для того, чтобы «наращивалась» эта заветная масса, и, самое главное, как не навредить себе на данном пути. Приводим вам несколько простых фактов, а что с этим делать – решайте уже сами! 1. Самое […]

Хочется пиццы с аппетитной хрустящей корочкой, а в реальности получается неравномерно расплавленный сыр и наполовину сырое тесто? Повторяете рецепт пышных булочек в точности, а из духовки достаете не такие красивые как на картинке? Не торопитесь огорчаться — стать гуру кулинарного дела не так сложно, просто возьмите себе на заметку фишки опытных поваров.   1.      Быстрая готовка […]

Ташкентская телебашня — известная достопримечательность нашей столицы, которая среди аналогичных строений является самой высокой в Центральной Азии. Высота телебашни — 375 метров. Впечатляющее по своим масштабам сооружение строили в течение 6 лет: с 1978 года, а 15 января 1985 Ташкентская Телебашня была запущена в эксплуатацию. Над её конструкцией работали сразу несколько архитекторов: Н.Г. Терзиев-Царуков, Д.Я. […]

Короткая домашняя программа от звёздного фитнес-тренера Джанет Дженкинс. Эта тренировка хорошо прокачает прямые и косые мышцы живота, сгибатели бёдер, а также немного нагрузит руки и плечи.   Комплекс включает девять упражнений: «Дартс» ногами. Заведение ног за голову с касанием подушки. Русские скручивания с подушкой. Скручивания в боковой планке. Скручивания с поочерёдным подъёмом коленей. Передача подушки из […]

Чешка Петра Квитова высказала мнение по поводу идеи объединения Туров. «Если нам удастся заставить мужчин и женщин работать вместе на благо спорта, это будет потрясающе. Объединение Туров сделает спорт сильнее, упростит трансляцию по телевидению, добавит спонсоров, а также облегчит жизнь фанатов. Конечно, объединение необходимо внимательно обсудить, помимо этого нужно будет проделать большую работу, потому что многое надо […]

Лучшая мотивирующая фраза состоит всего из трёх слов: «Ты не вечен». Я не пытаюсь вас напугать, а просто говорю по существу. Для того чтобы стать счастливыми, у нас есть только одна жизнь. Другой возможности не будет. Вместо того чтобы сидеть на месте и жаловаться на то, что занимаетесь нелюбимым делом, просто возьмите и перейдите от […]

Экс-первая ракетка мира Борис Беккер прокомментировал возможный перенос или отмену US Open. «Открытый чемпионат США — единственный «мэйджор», судьба которого пока не определена. При этом Нью-Йорк пострадал от коронавируса больше всех. Не думаю, что там будет разумно проводить соревнования», — цитирует Беккера Daily Mail.

Международная федерация тенниса опубликовала ряд рекомендаций для возобновления соревнований. Она призывает следовать им после отмены запрета на проведение турниров. В частности, ITF рекомендует проводить матчи без зрителей и только в одиночном разряде. Теннисистам следует соблюдать дистанцию — два метра — и избегать физических контактов, а при переходе обходить корт с разных сторон сетки. Также рекомендуется […]

Федерация тенниса Шотландии планирует провести выставочные соревнования, пригласив для участия в них братьев Энди и Джейми Марреев. Предполагается, что турнир пройдёт без зрителей в одном из местных клубов, сообщает ВВС.

Возобновление теннисного сезона, намеченное на 13 июля, будет отложено на один или два месяца, сообщает The Times. По информации источника, решение об этом будет принято в течение следующей недели.

Когда человек с предвкушением ждет какого-то радостного события, его не покидает приятное чувство ожидания. Это чувство вызывает особый нейромедиатор — дофамин, являющийся предшественником адреналина и норадреналина. Чем больше дофамина, тем больше радости, и именно на этом принципе основана дофаминовая диета, обеспечивающая не только стройную фигуру, но и ощущение счастья. Поэтому дофаминовую диету еще называют счастливой, […]