Новости

365 project — челлендж для тех, кто хочет прокачать навыки фотосъёмки и выработать новую привычку. Мы любим давать себе обещания: сесть на диету с понедельника, начать откладывать на путешествие со следующей зарплаты, заняться спортом в новом году и прочитать 50, нет, 100 книг за год. К несчастью, обещания редко выполняются и остаются просто обещаниями. Любые изменения воспринимаются […]

С каким удивительным даром мы родились на свет! Я узнал, что наш мозг может помочь нам осуществить фактически все, что мы ни пожелаем. Возможности мозга почти беспредельны. Большинство из нас мало знает о его работе, поэтому давайте уделим немного внимания этому, не имеющему себе равного, сосуду энергии и тому, как можно его настроить, последовательно производить […]

Каждое утро, просыпаясь, мы задаем себе вопросы. Как только отзвонит будильник, какой вы задаете себе вопрос? Не этот ли: «Как бы мне заставить себя встать?», «Почему в сутках всего двадцать четыре часа?» или «А что, если я еще вздремну минутку»1″ А стоя под душем, какие задаете себе вопросы? «Ну почему я должен идти на работу?», «Какое сегодня, наверно, […]

Вынужденно сидя дома, мы то и дело думаем: «Как только все это закончится, я тут же…» А что в первую очередь сделаете вы?   1. «Соберу большую толпу друзей в каком-нибудь уютном кафе. Они как итальянская семья: все одновременно начинают говорить, что-то кричать друг другу через стол и громко смеяться. Я буду обниматься с ними, хлопать кого-то […]

Финалист US Open Тодд Мартин высказал мнение, как длительный перерыв из-за карантина повлияет на карьеру швейцарца Роджера Федерера. «Глядя на Федерера, я думаю, что он мог бы сыграть на US Open в первый же день после окончания карантина, потому что его игра настолько проста и инстинктивна. Мне кажется, он первым среди теннисистов будет готов к турнирам. Когда я […]

Butun jahon boʻyicha davom ettirilayotgan kam sonli mahalliy chempionatlardan biri Belorus chempionatida bugun 8-tur oʻyinlariga start berildi. Tarkibida ikki nafar oʻzbekistonlik futbolchilar harakat qilayotgan “Energetik-BGU” jamoasi bu turda ham safarda oʻyin oʻtkazdi. Hozirgina yakuniga yetgan bahsda “Energetik-BGU” “Slusk” jamoasi maydonida ajoyib gʻalabani qoʻlga kiritdi. Mehmonlar oʻyin avvalidanoq raqiblariga hujumkor futbol taklif etishdi va 30 daqiqa […]

Согласно решению Республиканской комиссии по борьбе с коронавирусом, регионы Узбекистана разделены по уровню эпидемиологической безопасности на «красную», «желтую» и «зеленую» зоны. Так, начиная с 8 мая, исходя из присвоенного уровня безопасности, в областях начнут поэтапное снятие карантинных ограничений. Ташкент находится в «желтой» зоне.

Как известно, Общественный фонд «Милосердие и здоровье Узбекистана» создан для оказания моральной поддержки нашим гражданам в борьбе с пандемией COVID-19. В эти трудные дни наши соотечественники проявляют щедрость, чтобы оказывать полную поддержку населению, затронутому пандемией коронавируса. Министерство физической культуры и спорта Республики Узбекистан и его дочерние организации не остались без работы. Спортивное сообщество нашей страны […]

Сегодня свой 23-й день рождения отмечает российская теннисистка Дарья Касаткина. Федерация тенниса Узбекистана присоединяется к многочисленным поздравлениям в адрес Дарьи и желает ей успехов, как на корте, так и за его пределами. Дарья Касаткина родилась 7 мая 1997 года в Тольятти. Отца спортсменки зовут Сергей, мать — Татьяна. У Дарьи есть брат Александр, который является её фитнес-тренером. Первые […]

Порой мы удивляемся: почему некоторые сначала интересуются нашим мнением, а потом обижаются на нашу оценку? Часто это приводит к конфликтам, обоюдному разочарованию, а иногда мы и вовсе перестаем общаться с коллегами или друзьями. Чтобы критика была конструктивной, повышала ваш авторитет, чтобы к вам прислушивались и советовались с вами, следуйте простым правилам. 1. Не критикуйте, а […]

У каждого, кто любит возиться на кухне, есть масса маленьких секретов, которые доводят простые блюда до совершенства. Что уж говорить о шеф-поварах — у них-то секретов побольше, чем устриц в море. Здесь представлены несколько хитрых приемчиков, которые удалось подсмотреть и подслушать у сэнсэев кулинарного мастерства.   Если вы хотите, чтобы рис получился белоснежным, при варке добавьте немного уксуса. Чтобы придать пикантную чесночную нотку всему блюду, […]

Благотворительный фонд, основателем которого является швейцарский теннисист Роджер Федерер, направил один миллион долларов на закупку продовольствия для 64 тысяч малообеспеченных африканских семей. Фонд занимается поддержкой африканского региона с 2003 года, помогая местным детям в получении образования.