Новости
Официальный YouTube-канал АТР опубликовал видео с подборкой лучших ударов испанца Рафаэля Надаля, начиная с 2003 года. Напомним, что сегодня 19-кратный победитель турниров «Большого шлема» отпраздновал свой 34-й день рождения.
Директор женского турнира «ВТБ Кубок Кремля», вице-президент Федерации тенниса России Алексей Селиваненко ответил на вопрос о разведении мужских и женских соревнований по разным неделям. «Принципиально наша позиция по этому поводу не изменилась. Мы по-прежнему рассматриваем теннис как единый продукт и считаем необходимым, чтобы в Москве мужчины и женщины соревновались одновременно. В то же время надо […]
На выставочном турнире LiveScore Cup в Праге состоялись поединки первого игрового дня. Каролина Плишкова оказалась сильнее Барборы Стрыковой — 7/5, 6/1. Встреча Кристины Плишковой и Терезы Мартинцовой была прервана в третьем сете при счёте 6/4, 1/6, 1/4. Отметим, что россиянка Екатерина Александрова, участие которой анонсировалось ранее, в соревнованиях участия не примет.
Греческий теннисист Стефанос Циципас рассказал об особенностях выступлений на турнирах «Большого шлема». «Мэйджор» похож длинный марафон, это совсем не такой турнир, как другие соревнования, на которых тебе приходится выступать по ходу сезона. Тебе необходим совсем иной подход, ты должен быть стабилен и ментально, и физически, восстанавливаться после каждого матча, чтобы быть свежим перед следующей игрой. Нужно уделять […]
Экс-первая ракетка мира Ана Иванович ответила на вопрос о том, какой из матчей в своей карьере она бы хотела переиграть. «Финал Australian Open-2008 с Марией Шараповой. В первом сете была очень плотная борьба. При счете 4/4 и 30:30 на её подаче у меня был простой мяч — Маша была у линии, я подумала: «Знаете, что? Сделаю дропшот». И […]
Революция в животе после стакана молока — веский повод навестить врача и пересмотреть рацион. Что такое лактоза Лактоза (она же — молочный сахар) — это углевод из группы дисахаридов, который содержится в молоке и молочных продуктах. Чтобы организм мог усвоить лактозу, её нужно расщепить на глюкозу и галактозу. Этим занимается лактаза — фермент, вырабатываемый в тонкой кишке. […]
А вы следите на карантине за новинками? Всем нам довольно часто приходится использовать одну розетку для подключения к сети питания различных устройств. Это могут быть смартфоны, музыкальные колонки, ночники или что-то другое. Чтобы не менять зарядный адаптер при подключении каждого нового устройства, мы обнаружили универсальную многопортовую вилку — одну для всех гаджетов. К примеру, компактная вилка […]
Весна и начало лета — непростое время для аллергиков. На улице вовсю цветут растения, в воздухе летает много пыльцы. А в этом году всё осложнилось пандемией коронавируса и тем, что мы оказались надолго заперты в своих квартирах. Вместе с пылью, плесенью, шерстью животных и другими аллергенами. Врач ФТУ помог разобраться нам, как сохранить хорошее самочувствие в […]
На этой неделе мы подготовили для вас отжимания «лягушка», интересного «скалолаза» и потягушки в «крабе». Что понадобится Таймер, коврик. Как выполнять тренировку Для начала — разминка: разогрейте все суставы рук и ног, сделайте наклоны вперед и в стороны. Если делаете комплекс после основной тренировки, этот пункт можете пропустить. Выполните все упражнения по списку заданное количество […]
Каждый из нас хочет стать лучше, но мало что делает для этого, аргументируя своё бессилие отсутствием свободного времени. Вы будете удивлены, но, выкраивая всего несколько минут в день, можно достичь впечатляющих результатов в долгосрочной перспективе. Значимость небольших усилий в достижении больших целей доказывает история Белль Бет Купер (Belle Beth Cooper) — главного гуру контента в […]
Испанский теннисист Рафаэль Надаль отпраздновал 34-й день рождения в собственной академии. Учащиеся расположились на трибунах центрального корта и спели вышедшему на арену имениннику «Happy Birthday to you!» В центре корта Надаля ждал праздничный торт, украшенный эмблемой академии и теннисными мячами.
Ещё один выпуск информационно-развлекательной программы «Вестник НОК». В сегодняшней программе мы подготовили для вас комплекс упражнений, свежие новости мирового спорта и интересные факты об истории дня. Также, вы можете увидеть онлайн-интервью с представителем Национальной сборной Узбекистана по каратэ Садриддином Сайматовым. В рубрике «Легенды Олимпийских игр» расскажем о знаменитой Елены Исинбаевой. А для наших любимых детишек […]