Новости
Карантин вносит изменения в привычное нам времяпровождение. Поэтому важно придерживаться правил, которые помогут продуктивно организовать своё время дома и сформировать здоровый режим дня. Так как же организовать питание на карантине, чтобы не набрать лишний вес и укрепить иммунитет? Рекомендации предельно просты. В первую очередь, придерживайтесь главных принципов составления дневного рациона: 1.Старайтесь питаться чаще и небольшими […]
Уникальные памятники, отражающие наследие исламской цивилизации, находятся на территории Узбекистана, а именно в Самарканде, Бухаре, Хиве, Ташкенте, Кеше, Насафе, Термезе, Андижане, Маргилане и Коканде. Сотрудник Музея центра исламской цивилизации в Узбекистане, профессор Ташкентского государственного педагогического университета С. Булатов рассказал об искусстве декорирования мозаикой в музейных экспонатах: «Наши соотечественники, которые посетили исторические и культурные памятники Самарканда, […]
В любом узбекском доме можно найти десятки изделий из дерева, которые расписаны традиционными узорами, выполненными резьбой. Двери, колонны, потолки, балки, столы, столики, сундуки, шкатулки, люльки и прочее – всё это испещрено красивыми геометрическими узорами, на которых зодчие издревле демонстрировали свои навыки резьбы. Способов резьбы несколько десятков, однако наиболее популярными являются следующие: «Багдади» — изящные геометрический орнамент, […]
В это сложно поверить, но в Европе долгое время не было такой цифры как «0». Еще более удивительно, что, когда эта цифра дошла до европейских математиков, они старались как можно дольше обходится без него. В то время казалось дикостью использовать число, которое ничего не исчисляет. Все дело в том, что первые европейские системы исчисления нуля […]
Александрийский маяк, известный также, как Фаросский – это маяк, который был построен на острове Фарос в египетской Александрии во времена правления Птолемея II Филадельфа (280—247 до н. э.), и является одним из Чудес света. Высотой в 150 метров, это сооружение было одним из самых высоких в мире, и имело важнейшую практическую составляющую. Он освещал путь […]
Назначения проводились в системе Министерства физической культуры и спорта Республики Узбекистан. Распоряжением министра физической культуры и спорта Д.Набиева 14 апреля 2020 года Рахматходжаев Музаффархоя Юнушонович, бывший директор Республиканской школы спорта, был назначен начальником управления достижений, формирования и подготовки национальных команд Министерства спорта. , Кроме того, Хасанов Джамшидбек Халимович был назначен начальником отдела региональной специализации по […]
В связи с пандемией коронавируса в нашей стране был объявлен строгий карантин. В этом случае организации спортивной системы нашей страны совершают ряд добрых дел. Сотрудники спортивных учебных заведений Департамента физической культуры и спорта Бухарской области получают информацию о статусе заслуженных спортсменов и почетных тренеров, которые оказали большую помощь нашему спорту в регионах. В период карантина […]
25-я ракетка мира Даяна Ястремская стала героиней социальной рекламы «Даяна Ястремская против COVID-19», в которой рассказывается о мерах предосторожности, необходимых в связи с пандемией коронавируса. «Я привыкла принимать любые удары судьбы и побеждать. Я готова сразиться даже с самым коварным противником», – говорит персонаж 19-летней украинки в ролике.
Россиянка Динара Сафина рассказала, кто вдохновлял её в детстве. «В детстве у меня просто не было времени смотреть теннис, нужно было успевать на соревнования, тренировки и в школу. Однажды я увидела победу Линдсэй Дэвенпорт на Australian Open-2000. После этого я стала следить за её результатами. Мне нравилось её поведение во время матчей, она всегда сохраняла спокойствие и […]
Как из успешной спортсменки, превратиться в успешного репортера и телеведущую, это все Словацкая теннисистка Даниэла Хантухова. Этот материал, хочется посвятить 36-летней экс-пятой ракетки мира Даниэле Хантуховой. Теннисная карьеры словацкой спортсменки сложилась хорошим образом, она является обладательницей карьерного Большого шлема в миксте, финалистка трёх турниров Большого шлема в женском парном разряде, полуфиналистка одного турнира Большого шлема в […]
Бывшая первая ракетка мира Энди Роддик рассказал, как Роджеру Федереру на протяжении 12 лет удавалось обманывать его на приеме подачи. «Порой матчи против него вгоняли в депрессию (смеется). Долгое время, когда на его второй подаче я хотел забежать под право, я постоянно выбирал неправильный момент. Он этим пользовался и подавал резаным. Наверное, я как-то выдавал себя, дергался на четверть секунды раньше, […]
Техника и тактика приема. В этом элементе важно сосредоточиться на двух аспектах: собственном положении на корте и действиях соперника. По тому, как противник подбрасывает мяч при подаче, можно определить ее направление и разновидность — будет ли она плоской, крученой или какой-то еще. При первой подаче наиболее эффективен будет блокирующий удар на приеме, так как чаще всего […]