Новости

Успех вашей игры зависит от работы над ударами. Это упражнение помогает улучшить ваши навыки быстрой атаки и ударов.     1. Обзор упражнения. Выход к сетке  — самый простой способ выиграть очко.  Тем не менее, при неправильной игре ваша атака может легко стать ошибкой.  Это упражнение поможет вам отрегулировать ваши навыки.     2. Выход к […]

Теннисный корт – специальная площадка, предназначенная для проведения тренировок и соревнований в этом увлекательном виде спорта. Они обустраиваются далеко не произвольно – размеры теннисного корта организуются в зависимости от стандартных требований, которые предъявляются к этим площадкам. Размеры корта Распространенные сегодня размеры корта зависят от вида будущих проводимых там состязаний – для одиночной или парной игры. […]

С точки зрения правильного питания, то, что мы ежедневно употребляем, создает наше здоровье и самочувствие. Именно первый прием пищи – завтрак – считается самым важным. Он задает тон всему дню и позволяет чувствовать себя бодрым и полным сил, надолго позабыв о голоде. Впрочем, не только завтракать, но обедать и ужинать тоже нужно правильно. Сколько должно […]

Xabaringiz bor, kecha Oʻzbekiston Respublikasi Jismoniy tarbiya va sport vazirligi tomonidan Sardoba fojeasidan jabr koʻrgan mahalliy aholi uchun insonparvarlik yordami joʻnatilgan edi. “Saxovat karvoni” Guliston shahrida vazirlikning mutasaddi xodimlari tomonidan kutib olindi va faollar bilan birgalikda sardobaliklarga tarqatildi. Bugundan eʼtiboran, vazirlik xodimlari tashabbusi bilan Sardobadan evakuatsiya qilingan aholining ruhiyatini koʻtarish va ularning boʻsh vaqtlarini mazmunli […]

Sirdaryo viloyatidagi “Sardoba” suv ombori toʻgʻonidan sizib chiqqan suv oqimi aholi yashash punktlariga jiddiy zarar yetkazdi. Suv ombori atrofidagi hududlar aholisining bir qismi Jizzax viloyatiga evakuatsiya qilinib, boshpana va oziq-ovqat bilan taʼminlandi. Bugun, Oʻzbekiston Respublikasi Jismoniy tarbiya va sport vaziri Dilmurod Nabiyev Sardobadagi fojia natijasida Jizzax ixtisoslashtirilgan olimpiya zahiralari maktab-internatiga joylashtirilgan 300 nafarga yaqin fuqarolarning […]

 Боковая работа ног и шаги по восстановлению являются ключевыми в защите.  Изучение того, как эффективно двигаться по базовой линии, поможет вам «выжить» в сложных оборонительных ситуациях. На грунтовых кортах, это последовательное теннисное упражнение также может помочь в синхронизации скольжения.     1. Обзор упражнения. В турнирах большинство бросков разыгрывается с базовой линии. Лучше всего сделать […]

Российская теннисистка Мария Шарапова оценила своё выступление на турнире по игре Mario Tennis Aces, где она уступила в первом круге. «Ради соревнований я привела себя в порядок и надела форму, но вот над качеством игры нужно много работать. Спасибо организатором за то, что собрали всех нас вместе и собрали почти полтора миллиона долларов на благотворительность. Это тяжёлые […]

Россиянин Даниил Медведев опубликовал фотографию с прошлогоднего турнира в Барселоне. «Очень скучаю», — написал теннисист на своей странице в Instagram. Напомним, что в прошлом году россиянину удалось дойти до финала соревнований, где он уступил австрийцу Доминику Тиму. Даниил Медведев: Вою от скуки без тенниса. Буквально

Sardoba suv ombori bilan yuz bergan baxtsiz hodisadan natijasida zarar koʻrgan hududlardan koʻchirilgan aholi salomatligi va ruhiy holatini mustahkamlash maqsadida ular oʻrtasida turli sport turlari boʻyicha qiziqarli musobaqalar tashkil etilmoqda. Jumladan, Guliston shahrida joylashgan Olimpiya zaxiralari maktab-internatiga joylashtirilgan 700 nafarga yaqin aholi bugun tongni uyushgan holda ertalabki badantarbiya mashgʻulotlari bilan boshladi. Shundan so’ng, ayollar va […]

Jismoniy tarbiya va sport vazirligi tomonidan Sardoba suv ombori bilan yuz bergan baxtsiz hodisadan natijasida zarar koʻrgan hududlardan koʻchirilgan aholi salomatligi va ruhiy holatini mustahkamlash maqsadida ular oʻrtasida turli sport turlari boʻyicha qiziqarli musobaqalar tashkil etilmoqda. Aholi bilan bir nechta sport turlari boʻyicha musobaqalar tashkil etildi. Musobaqalarda gʻolib va sovrindor boʻlganlar esdalik sovgʻalari bilan taqdirlanishdi. […]

Xabaringiz bor, joriy yil 27-aprel kuni mamlakatimizga Turkmaniston hududidan kuchli shamol kirib kelishi natijasida respublikamizning Buxoro, Navoiy, Samarqand va Qashqadaryo viloyatlaridagi aholi uy-joylari hamda yirik infratuzilma obyektlariga jiddiy zarar yetdi. Oʻzbekiston Respublikasi Jismoniy tarbiya va sport vaziri Dilmurod Nabiyev Buxoro viloyatiga xizmat safari chogʻida vazirlik tizimidagi sport inshootlarining hozirgi holati bilan yaqindan tanishdi. D.Nabiyev Buxoro […]

Успех вашей игры зависит от работы над ударами. Это упражнение помогает улучшить ваши навыки быстрой атаки и ударов.     1. Обзор упражнения. Выход к сетке  — самый простой способ выиграть очко.  Тем не менее, при неправильной игре ваша атака может легко стать ошибкой.  Это упражнение поможет вам отрегулировать ваши навыки.     2. Выход к […]